外阴溃疡需从多方面进行护理与应对。要保持外阴清洁干燥，每天用温水从前向后清洗，1-2次为宜；穿棉质、宽松、透气且每天更换的内裤；避免搔抓和性生活；注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，避免刺激性食物；若溃疡持续不愈或加重要及时就医并遵医嘱；儿童、妊娠期女性、老年女性有各自特殊注意事项，如儿童要注意尿布相关，妊娠期要考虑胎儿，老年要关注基础疾病等。
清洁方法：清洗时要从前向后洗，即先洗尿道口、阴道口，再洗肛门周围，防止肛门的细菌污染外阴溃疡处。女性不同年龄阶段清洁方式基本类似，但儿童由于身体发育尚未成熟，更要注意清洁的轻柔，避免损伤娇嫩的皮肤黏膜。
穿着舒适的衣物
材质选择：应选择棉质、宽松、透气性好的内裤，避免穿紧身化纤内裤。化纤内裤不透气，会使外阴局部温度和湿度升高，有利于细菌滋生，加重外阴溃疡的症状。不同年龄和生活方式的人群都应注意这一点，比如年轻女性若经常穿紧身牛仔裤等不透气衣物，就增加了外阴溃疡的不良影响风险；老年女性身体代谢等功能有所变化，更需要穿着舒适的内裤来保证外阴局部环境适宜。
穿着要求：内裤要每天更换，保持外阴的干爽。
避免刺激外阴溃疡部位
避免搔抓：外阴溃疡会引起瘙痒感，但要避免用手搔抓溃疡部位，因为搔抓可能会导致溃疡面破损加重，甚至引起继发感染。无论是儿童还是成人，都要注意克制搔抓的行为，如果瘙痒明显可以在医生指导下采取其他缓解瘙痒的方法，比如冷敷等物理方法。
避免性生活：在外阴溃疡未愈合期间，应避免性生活，防止性生活过程中外阴的摩擦等刺激加重溃疡，同时也可避免将病原体传染给性伴侣。不同性别在这方面都需要注意，对于有性生活的人群，在患病期间要严格遵守这一要求。
注意饮食调理
均衡饮食：多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等），维生素有助于促进伤口愈合。不同年龄人群对维生素的需求略有不同，儿童可以通过多样化的饮食来保证维生素摄入，成人则要注意合理搭配膳食。
避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重外阴局部的炎症反应，不利于溃疡的恢复。例如，患有外阴溃疡的女性如果大量食用辛辣食物，可能会导致外阴局部充血加重，使溃疡情况恶化。
及时就医并遵循医嘱
及时就诊：如果外阴溃疡持续不愈合或症状加重，如溃疡面积扩大、疼痛加剧、出现发热等全身症状时，应及时前往医院就诊，进行相关检查，明确病因，如可能是白塞病、单纯疱疹病毒感染、梅毒等多种原因引起的外阴溃疡，需要通过医生的专业检查来确诊。不同年龄阶段的患者出现外阴溃疡时，就医的及时性都很重要，儿童外阴溃疡可能需要更仔细的检查以排除特殊的儿童相关病因。
遵循医嘱：根据医生的诊断结果，严格遵循医嘱进行治疗，按时用药（仅提及药物名称）等。比如如果是感染引起的外阴溃疡，可能需要使用抗感染药物，患者要按照医生要求使用，不得擅自增减药量或停药。
特殊人群注意事项
儿童：儿童外阴溃疡可能与尿布皮炎、感染等因素有关。家长要特别注意保持儿童外阴的清洁干燥，勤换尿布，选择合适的尿布材质。如果儿童外阴出现溃疡，要避免儿童用手搔抓，及时带儿童到儿科或皮肤科就诊，因为儿童身体对药物的耐受等情况与成人不同，需要专业医生根据儿童具体情况进行恰当处理。
妊娠期女性：妊娠期女性出现外阴溃疡时，要更加谨慎处理。需要告知医生怀孕的情况，因为一些检查和治疗药物的使用需要考虑对胎儿的影响。要遵循医生的建议进行局部清洁和相应的治疗，保证母婴健康。
老年女性：老年女性外阴皮肤黏膜相对较薄，抵抗力较弱，出现外阴溃疡时要注意加强局部护理，同时要关注是否有其他基础疾病影响溃疡的恢复，如糖尿病等。如果合并有糖尿病，要积极控制血糖，因为高血糖环境有利于细菌等生长繁殖，不利于外阴溃疡的愈合。
