皮肤过敏可通过避免接触过敏原、冷敷缓解、外用药物辅助、饮食调节、保持皮肤清洁与保湿来应对，若症状严重需及时就医，医生会根据病情采取相应治疗手段，包括用抗组胺药物等，特定过敏原引起的过敏还可能进行特异性免疫治疗等。
一、避免接触过敏原
明确过敏原：首先要尽可能明确引起皮肤过敏的过敏原，可通过过敏原检测等方式，例如食物、花粉、尘螨、某些化学物质等都可能是过敏原。不同年龄、性别、生活方式的人群过敏原可能不同，比如过敏体质的儿童可能对牛奶、鸡蛋等食物过敏概率较高；长期处于花粉环境中的人群可能对花粉过敏。有明确病史的过敏患者更应清楚自身过敏原。
避免接触：一旦明确过敏原，就要尽量避免接触。例如对花粉过敏的人，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、穿长袖衣物等；对尘螨过敏的人，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具等。
二、冷敷缓解法
选择合适冷敷材料：可以使用冷的生理盐水或纯净水进行冷敷。生理盐水相对更温和，对皮肤刺激性小。用干净的纱布或毛巾浸湿冷的生理盐水后，敷在过敏的皮肤上，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻皮肤的红肿、瘙痒等症状。不同人群在冷敷时需注意，儿童皮肤较娇嫩，冷敷时间不宜过长，避免冻伤；敏感肌肤人群选择冷敷材料时要更加谨慎，确保无刺激。
冷敷注意事项：冷敷时要注意温度不宜过低，以免损伤皮肤。如果皮肤有破损，则不能进行冷敷，防止感染。
三、外用药物辅助
糖皮质激素药膏：对于轻度至中度的皮肤过敏，可短期外用弱效或中效的糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏等。但要注意，儿童使用时需在医生指导下谨慎选择，因为儿童皮肤薄嫩，吸收能力相对较强，使用不当可能会有副作用；孕妇、哺乳期女性使用也需咨询医生，避免对胎儿或婴儿产生不良影响。糖皮质激素药膏可以减轻炎症反应，缓解瘙痒、红肿等症状，但不能长期大面积使用。
钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏等，适用于面部、颈部等皮肤较薄嫩部位的过敏情况。这类药物相对糖皮质激素药膏副作用较小，不会引起皮肤萎缩等问题，但起效相对较慢，对于急性严重过敏症状缓解可能不如糖皮质激素药膏迅速。
四、饮食调节
避免过敏食物：如果皮肤过敏与食物有关，要避免食用相关过敏食物。例如对海鲜过敏的人，应避免食用虾、蟹、贝类等海鲜类食物；对牛奶过敏的人，要避免饮用牛奶及含有牛奶成分的食品。不同年龄人群饮食过敏情况不同，儿童常见的过敏食物有鸡蛋、花生等，要格外注意儿童的饮食排查；成年人则需根据自身过敏史来调整饮食。
多吃有益食物：可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化、减轻过敏反应的作用。还可以多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜等，保持肠道健康，有助于减轻过敏相关的不适。
五、保持皮肤清洁与保湿
清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。清洁频率要适中，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，加重过敏症状。例如敏感性皮肤人群每天清洁1-2次即可；油性皮肤人群可根据情况适当增加清洁次数，但要选择温和产品。
保湿护理：使用温和的保湿护肤品，保持皮肤的水分。保湿剂可以帮助修复皮肤屏障，减轻过敏引起的干燥、脱屑等症状。选择保湿产品时要注意无香料、无酒精等刺激性成分。不同季节皮肤状态不同，冬季皮肤更易干燥，需加强保湿；夏季则选择相对轻薄的保湿产品。儿童皮肤屏障功能尚未发育完善，更需要注意保湿，选择儿童专用的温和保湿产品。
六、就医治疗情况
及时就医的情况：如果皮肤过敏症状严重，如出现大面积红肿、渗出、呼吸困难等症状，应立即就医。因为严重过敏可能会导致过敏性休克等危急情况，需要及时进行抢救治疗。不同人群对于过敏症状的耐受程度不同，儿童和老年人相对更脆弱，即使症状看似不严重，也需密切观察，必要时就医。
医生的治疗手段：医生可能会根据病情给予抗组胺药物口服，如氯雷他定等，以缓解瘙痒等症状；对于严重过敏反应可能会使用肾上腺素等急救药物。医生还会根据具体情况进行综合判断和治疗，例如进行过敏原特异性免疫治疗等（适用于部分特定过敏原引起的过敏）。
