偏瘫如何走路康复训练

来源:民福康

偏瘫患者走路康复训练分步行前准备训练、步行训练阶段、不同人群康复注意事项及康复训练评估与调整。步行前准备训练包括平衡训练(静态和动态)与肌力训练(患侧下肢踝泵、直腿抬高);步行训练分辅助步行(用辅助器具、他人辅助)和独立步行(节奏、上下台阶训练);儿童患者训练重安全趣味,老年患者重关节保护与结合慢性病;需定期评估调整训练方案以促步行功能恢复。

一、步行前准备训练

(一)平衡训练

1.静态平衡:患者可在站立位下,双脚与肩同宽,保持身体直立,双眼平视前方,尝试维持平衡,每次训练10-15分钟,每天可进行3-4次。对于有偏瘫的患者,由于患侧肢体力量较弱,平衡感差,通过静态平衡训练可以增强下肢及核心肌群的控制能力,为步行奠定基础。

2.动态平衡:包括左右方向和前后方向的重心转移训练。例如,让患者向患侧和健侧缓慢转移重心,或者向前、向后小幅度移动重心,每次训练5-10分钟,每天3-4次。动态平衡训练有助于提高患者在步行过程中应对不同方向外力时的平衡调节能力。

(二)肌力训练

1.患侧下肢肌力训练:对于偏瘫患者患侧下肢的肌力训练,可采用卧位下的踝泵运动,即患者进行踝关节的屈伸动作,每次屈伸持续3-5秒,然后放松,每分钟10-15次,每天3-4组,每组10-15次。还可以进行卧位下的患侧下肢直腿抬高训练,将患侧下肢伸直缓慢抬高至30°-45°,保持5-10秒后缓慢放下,每组10-15次,每天3-4组。这些训练可以增强患侧下肢的肌肉力量,为步行提供动力。

二、步行训练阶段

(一)辅助步行训练

1.借助辅助器具:当患者具备一定的平衡和肌力基础后,可以使用助行器、拐杖等辅助器具进行步行训练。使用助行器时,患者要保持身体直立,双手握住助行器的把手,按照助行器的移动节奏,先移动助行器,然后迈出患侧下肢,再迈出健侧下肢。使用拐杖时,根据患者的情况选择合适的拐杖高度,一般以患者手臂自然下垂时,拐杖顶端与腋窝下2-3指的距离为宜,然后进行交替持拐步行训练。

2.他人辅助步行:在康复治疗师或家属的辅助下进行步行训练。辅助者站在患者患侧,用手扶住患者的腰部或上肢,帮助患者保持平衡,并引导患者按照正确的步行节奏前进。辅助者要根据患者的步行情况及时调整辅助力度,逐渐减少辅助,增强患者的自主步行能力。

(二)独立步行训练

1.步行节奏训练:引导患者进行有节奏的步行,可通过节拍器等设备来控制步行速度,让患者按照一定的节奏迈出脚步,先从较慢的速度开始,逐渐增加速度。例如,先以每分钟30-40步的速度进行训练,随着患者能力的提高,逐渐增加到每分钟40-50步。

2.上下台阶训练:当患者能够独立平地步行后,可以进行上下台阶训练。上台阶时,先迈出健侧下肢踏上台阶,然后患侧下肢跟上;下台阶时,先迈出患侧下肢下台阶,然后健侧下肢跟上。训练过程中要注意安全,可先在有扶手的台阶上进行训练,逐渐过渡到无扶手台阶。

三、不同人群的康复注意事项

(一)儿童偏瘫患者

儿童偏瘫患者在进行走路康复训练时,要更加注重安全性和趣味性。训练强度要根据儿童的年龄和身体发育情况进行调整,避免过度疲劳。可以采用游戏化的方式进行训练,例如设置步行寻宝游戏,增加儿童参与训练的积极性。同时,要密切关注儿童的心理状态,给予足够的鼓励和支持,帮助其建立康复的信心。

(二)老年偏瘫患者

老年偏瘫患者由于身体机能下降,康复训练时要特别注意关节的保护。训练前要进行充分的热身活动,训练过程中速度要缓慢,避免因动作过快导致摔倒等意外情况。同时,要考虑到老年人可能合并有其他慢性疾病,如高血压、糖尿病等,训练要在血糖、血压稳定的情况下进行。可以结合一些轻度的有氧运动,如慢速步行,逐步提高老年患者的步行能力。

四、康复训练的评估与调整

在偏瘫患者走路康复训练过程中,要定期进行评估,包括平衡能力、肌力、步行速度、步行距离等指标的评估。根据评估结果及时调整康复训练方案。例如,如果发现患者患侧下肢肌力提升不明显,就需要增加相应的肌力训练内容;如果患者步行速度过慢,就需要加强步行节奏训练等。通过持续的评估和调整,确保康复训练能够有效地促进患者的步行功能恢复。

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偏瘫
偏瘫也称为半身不遂,是由于各种因素导致中枢神经性损伤,从而引起一侧肢体瘫痪,还可伴有同侧脑神经损伤。
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偏瘫康复训练方法有哪些?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
偏瘫训练方法主要是神经发育技术,包括Brunnstrom神经发育疗法技术,主要是应用病人联合反应,紧张性颈反射,非对称性紧张性颈反射,本体刺激引出联合反应,共同动作,再从联合反应诱发出分离方面的运动,因此达到治疗的目的。Bobath技术,反射性抑制和经过控制关键点抑制异常的姿势和运动模式,诱发姿势反
轻度偏瘫可以恢复正常吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
轻度偏瘫一般是可以恢复到正常的,不过需要进行积极的治疗,同时要配合早期的康复,越早康复治疗,效果就会越好,一般在脑卒中3个月内效果才是最好的,如果任其发展,可能就不能完全恢复。
偏瘫治的好吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
偏瘫是可以治疗的,但是治疗的效果会根据偏瘫的起因或者是病症而有所不同。偏瘫大部分可以采用药物治疗或者是物理疗法,药物治疗可以口服一些营养神经胶质细胞的药,来帮助神经和细胞的恢复,或者是可以经过物理疗法,包括功能性的刺激,或者是关节的锻炼等等。
偏瘫的手怎么恢复?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
考虑是由于脑梗塞造成的后遗症,手指不灵活需要经过长期的功能康复,比如针灸按摩,每天练习多抓东西,练习手指的灵活度。注意每天热敷按摩,预防肌肉僵硬萎缩,每天多练习。注意保暖不要着凉,也可以使用理疗机预防肌萎缩,放松心情。
什么是偏瘫
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
偏瘫又叫半身不遂,是指身体的一侧上肢或者是下肢腿胳膊等处运动发生了障碍。偏瘫的病人可以分为轻度偏瘫和重度偏瘫,如果走起路来,上肢不灵便,下肢也不灵便那么这种可以称为轻度的偏瘫,如果严重的卧床不起,不能自理,丧失了生活的能力,这种称为重度偏瘫。
偏瘫后手能恢复吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
多数病人恢复比较困难。手部动作比较多,有很多的精细活动,大脑一旦表现出了病变,正常是会影响手部的活动的。因此要完全恢复是比较棘手的。建议这种病人一方面积极的服用药物,比如使用抗动脉粥样硬化的药物,使用营养神经的药物。此外一定要在康复医师的指导下进行手部力量以及灵活性的训练。
偏瘫能彻底治愈吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
患有偏瘫的情况,大多是很难彻底治愈的。本身偏瘫主要是因为脑部组织受损造成的,主要是小脑或者脑干损伤。因此在这个期间大多经过积极的康复锻炼,可以慢慢的恢复到一定的状态,但是一般很难彻底治愈。因此在这个期间除了功能锻炼以外,也需要针对原发疾病预防复发,平时也要注意低盐低脂低胆固醇饮食。
偏瘫是怎么回事?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
偏瘫是指病人一侧肢体无力或者是不能够活动,多数有脑血管疾病造成,多见于脑出血和脑梗死,多发生于中老年人,急性起病,病人经积极正确治疗后,一部分可以临床治愈,一部分可能会留有一定的后遗症。如果病人有颅脑肿瘤、脑炎,也可能会表现出。脑肿瘤病人都受治疗效果较差,脑炎的病人多数经积极正确治疗可以临床治愈。
偏瘫能恢复正常吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
对于偏瘫的病人,正常要恢复到正常的水平,基本不可能,主要是由于存在有脑组织的损伤,会表现出有对侧肢体运动和感觉功能障碍的后遗症。容易影响日常生活,早期控制病情的发展,可以经过营养脑细胞的药物促进恢复。后期在病情稳定之后,对于所产生的功能问题,要坚持经过系统康复治疗的手段,来针对性的训练改善,避免表现
开颅手术后偏瘫多久恢复
周范民 主任医师
复旦大学附属华山医院 三甲
开颅手术后偏瘫恢复时间存在个体差异,与个人病情严重程度及配合程度有关,部分患者可能需要3-6个月左右,也有的患者可能需要更久或者终身都不会恢复。开颅手术后偏瘫的原因比较复杂,如果患者在手术前没有偏瘫的情况,在开颅手术后因颅内水肿而导致偏瘫,这种情况下由于术后脑水肿可以逐渐消退,所以病情相对较轻,如果患者在术后积极配合康复训练,可能3个月左
脑中风后偏瘫可以治疗好吗
荆志伟 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脑中风偏瘫属于中风比较常见的后遗症,可以通过治疗使患者的偏瘫症状得到改善。对于部分症状较轻的患者,可以通过及时治疗及康复训练,恢复正常功能。对于中风偏瘫的治疗关键在于偏瘫后的前三个月,此时是功能恢复的黄金时间,用药及功能训练都能发挥事半功倍的效果。这个阶段运用中医药治疗有其独特的优势,中医认为中风后偏瘫属于气虚血瘀、脉络瘀阻所致,属于虚实
脑中风偏瘫还能治好吗
荆志伟 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脑中风偏瘫属于中风比较常见的后遗症,脑中风偏瘫可以通过治疗,使患者的偏瘫症状得以改善,对于部分症状较轻的患者,可以通过及时的治疗及康复训练,恢复正常功能。对于中风偏瘫的治疗关键在于偏瘫后的前三个月,此时是功能恢复的黄金时间,用药及功能训练都能发挥事半功倍的效果。这个阶段运用中医药治疗有其独特的优势,中医认为中风后偏瘫属于气虚血瘀、脉络瘀阻
偏瘫患者的肢体康复方法有哪些
向显衡 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
偏瘫患者的肢体康复很重要,把生活质量提高,肢体康复一定要抓紧。中医在这方面比较有效果,首先是针灸治疗,在临床上碰到很多病人都是针灸治疗,而且效果也很满意的。针灸治疗主要是用针灸或者加上穴位注射一些营养神经、通经活络的药物,再加上按摩,按摩也可以帮助气血流通,帮助肢体恢复,所以有时候必要的时候,可以吃点中药,或者用一些西药对症治疗,都可以促
一般左边偏瘫多久才能康复
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
一般左边偏瘫最佳的恢复时期是在六个月之内,如果大于六个月,无论是左边还是右边偏瘫,都有可能不能够完全康复。主要是由于偏瘫这种疾病,在平时也叫做中风病,中风病是中枢神经系统疾病,此种疾病有一个高发的致残率,因此,往往患者都不会完全恢复。
脑溢血后遗症偏瘫能恢复到正常吗
刘健 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
脑溢血留下的偏瘫能否康复因人而异,需要根据出血量、后期护理等各种因素来判断,如果出血量比较少,经过及时的治疗,出血停止后尽快进行功能锻炼以及使用营养脑细胞的药物治疗,有一部分患者在三到六个月之内偏瘫会消失,如果出血量比较大,在六个月之内依然没有恢复,以后恢复的可能性便更小了。
脑出血肢体偏瘫要多久才能恢复正常
刘健 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
脑出血造成的肢体偏瘫多久能恢复因人而异,这要根据偏瘫的程度才能判断。如果肢体完全偏瘫,肌力为零级,不管多长时间都很难恢复。如果肢体还可以活动,肌力较好,可能需要三到六个月时间才能恢复正常。一般六个月之内是恢复最佳时间,要加强功能锻炼,超过六个月很难恢复。
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