面瘫患者需及时就医明确病因，急性期要注重面部和眼部保护，康复训练分早期、中期、后期逐步进行，生活中要注意均衡饮食、保证休息和情绪舒畅，还需定期复诊让医生调整方案，儿童和老年患者有其特殊注意事项。
一、就医与诊断方面
面瘫患者应及时就医，尽快明确病因，如病毒感染、脑卒中、肿瘤等不同病因的面瘫治疗和预后有所差异，医生会通过详细的神经系统检查、影像学检查等进行准确诊断。对于儿童面瘫，需特别注意是否有先天性发育异常等情况，及时排查可能的严重病因；老年患者则要警惕脑卒中导致面瘫的可能，因为老年人脑卒中发生率相对较高。
二、急性期护理方面
1.面部保护
面瘫患者在急性期面部肌肉瘫痪，要注意面部保暖，避免直接吹风，尤其是寒冷天气外出时可佩戴口罩等防护面部，防止面神经进一步受刺激加重病情。儿童面部皮肤娇嫩，更需注意保暖措施，防止寒冷空气直接刺激面部神经；老年患者血液循环相对较差，面部保暖尤为重要。
避免用冷水洗脸，可用温水洗脸，保持面部清洁，但要注意动作轻柔，防止损伤面部皮肤及加重面瘫症状。
2.眼部护理
由于面瘫患者眼睑闭合不全，容易导致角膜损伤，所以要注意眼部保湿和防护。可使用眼药水（如人工泪液）滴眼，白天每隔一段时间滴一次，夜间可涂抹眼药膏并佩戴眼罩，防止角膜干燥、感染等。儿童眼部护理需选择适合儿童的温和眼药水和眼药膏，避免刺激儿童眼睛；老年患者可能合并其他眼部疾病，眼部护理更要谨慎，遵循医生指导。
三、康复训练方面
1.早期康复（发病1-2周内）
在医生指导下开始简单的面部肌肉被动运动，如用健侧手轻柔按摩患侧面部肌肉，从额头开始，依次按摩眼周、面颊、口角等部位，每次按摩5-10分钟，每天可进行3-4次。儿童进行被动运动时要注意力度轻柔，以儿童能耐受为准；老年患者若有骨质疏松等情况，按摩力度更要适中，避免造成骨折等损伤。
进行皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作的模拟训练，但此时患侧肌肉力量很弱，主要是通过这些动作刺激神经肌肉，促进神经恢复。儿童由于面部肌肉发育尚未完全成熟，训练时要根据儿童的耐受程度和发育情况调整训练强度；老年患者因肌肉力量下降等因素，训练时要循序渐进，避免过度疲劳。
2.中期康复（发病2周后）
逐渐增加面部肌肉主动运动的力度和难度，继续练习皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作，此时患侧肌肉开始有一定恢复，要努力让患侧肌肉参与运动。儿童在中期康复时可结合一些趣味性的游戏来进行康复训练，提高其配合度；老年患者可在家人协助下进行康复训练，同时要关注自身身体状况，若有不适及时调整训练计划。
3.后期康复（发病1-3个月）
进一步强化面部肌肉的协调运动和力量训练，可进行更复杂的面部表情动作训练，如微笑、大笑等表情练习，提高面部肌肉的精细运动能力。儿童经过后期康复训练，面部肌肉功能可逐渐接近正常；老年患者通过后期康复训练也有助于改善面部功能，但恢复速度可能相对较慢，要保持耐心和坚持。
四、生活方式方面
1.饮食
面瘫患者要注意均衡饮食，保证摄入足够的营养物质，尤其是富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，因为维生素B族对神经的修复有一定帮助。儿童处于生长发育阶段，更需要保证营养均衡，以支持面神经的修复和身体的正常发育；老年患者要注意控制脂肪和盐分的摄入，预防高血压、高血脂等疾病，因为这些疾病可能影响面瘫的恢复。
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物可能刺激面部神经，不利于病情恢复。
2.休息与情绪
保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有利于神经的修复。儿童需要保证充足的睡眠时间，一般年龄越小睡眠时间要求越长；老年患者也要保证良好的睡眠质量，可通过营造舒适的睡眠环境等方式提高睡眠质量。
保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动可能影响神经功能的恢复。儿童的情绪受周围环境影响较大，家长要注意营造轻松愉快的家庭氛围；老年患者可能因疾病困扰容易产生焦虑情绪，家人要多关心陪伴，帮助其调整心态。
五、复诊方面
面瘫患者要按照医生的要求定期复诊，医生会根据病情恢复情况调整治疗和康复方案。儿童复诊时要关注面部肌肉发育和功能恢复情况，及时发现问题并调整干预措施；老年患者复诊时要向医生汇报自身整体健康状况以及面瘫恢复情况，以便医生综合评估并制定更合适的后续方案。
