女性肾虚有生殖系统相关症状如月经异常（育龄及围绝经期女性易出现周期紊乱、量变及影响生殖功能）、白带异常（肾阴虚量少稠、肾阳虚量多清稀）；泌尿系统相关症状如排尿异常（尿频、尿急、夜尿多）、腰膝酸软（劳累后加重）；精神神经系统相关症状如疲劳乏力（精气不足致）、情绪不佳（影响气血阴阳平衡致）；其他相关症状如头发皮肤问题（肾其华在发、肾虚致头发干枯脱落、皮肤干燥粗糙等）、畏寒或怕热（肾阳虚畏寒、肾阴虚怕热）。
一、生殖系统相关症状
1.月经异常
对于育龄女性，肾虚可能导致月经周期紊乱，如月经提前或推迟，提前超过7天以上且连续3个周期以上，推迟也类似情况。月经量也可能出现变化，肾虚精血不足时，月经量可能减少，表现为卫生巾上的血量明显少于正常情况；若肾虚导致冲任不固，月经量可能增多，经期延长。从年龄角度看，育龄期女性若长期精神压力大、生活不规律等易出现肾虚相关月经问题，而围绝经期女性本身激素水平波动，肾虚可能加重月经紊乱的程度。
此外，肾虚还可能影响生殖功能，导致不易受孕，因为肾主生殖，肾虚会使生殖相关的气血、精气不足，影响卵子的正常排出、受精以及着床等过程。
2.白带异常
肾虚可引起白带的量和质地改变。肾阴虚时，阴虚生内热，可能出现白带量少，质地偏稠；肾阳虚时，阳虚温煦功能减弱，可能导致白带量多，质地清稀如水。从生活方式角度，长期熬夜、过度劳累的女性，易耗伤肾气，进而影响白带的正常状态。
二、泌尿系统相关症状
1.排尿异常
尿频：白天排尿次数明显增多，超过7-8次，夜间排尿次数也增加，超过2次以上。这是因为肾虚导致膀胱的气化功能失常，不能正常调节尿液的储存和排泄。年轻女性若长期久坐、饮水过少，可能因肾虚出现尿频症状；中老年女性随着年龄增长，肾气渐衰，也易出现尿频情况。
尿急：有尿意时不能控制，需立即排尿，否则可能出现尿失禁情况。肾虚影响膀胱的约束功能，导致膀胱不能很好地储存尿液，出现尿急症状。例如一些从事高强度工作、精神高度紧张的女性，长期下来可能因肾虚出现尿急表现。
夜尿多：夜间睡眠中醒来排尿次数多于2次。这与肾的阴阳失调有关，肾阳不足时，夜间阳气更虚，不能温煦机体，肾的气化功能进一步减弱，导致夜尿增多。对于更年期女性，由于激素水平变化，肾气衰退，夜尿多的情况可能更为常见。
2.腰膝酸软
腰部和膝部经常感觉酸软无力，尤其是在劳累后加重。肾主骨，腰为肾之府，肾虚则骨骼失养，腰部和膝部就会出现酸软不适。无论是年轻女性长时间站立工作、久坐不动，还是中老年女性随着年龄增长肾气渐亏，都容易出现腰膝酸软的症状。比如办公室女性长期久坐，缺乏运动，易导致肾虚出现腰膝酸软；而产后女性若恢复不佳，也可能因耗伤肾气出现腰膝酸软情况。
三、精神神经系统相关症状
1.疲劳乏力
感觉全身疲倦，即使经过充足休息仍难以缓解。肾为先天之本，肾虚会使身体的精气不足，无法充分滋养全身脏腑组织，从而导致疲劳乏力。年轻女性若长期过度节食减肥、睡眠不足，会损伤肾气，出现疲劳乏力；中年女性在家庭和工作双重压力下，易耗伤肾气，也常感到疲劳。
2.情绪不佳
容易出现情绪低落、抑郁，或者烦躁易怒等情况。肾与情志相关，肾虚会影响人体的气血阴阳平衡，进而影响情绪调节。例如青春期女性由于内分泌变化，若同时存在肾虚情况，可能更容易出现情绪波动；更年期女性由于激素水平剧烈变化，肾虚会加重情绪方面的问题，出现明显的情绪不佳表现。
四、其他相关症状
1.头发皮肤问题
头发方面，肾其华在发，肾虚时头发可能出现干枯、易脱落等情况。肾阴虚时，阴血不足不能滋养头发，头发会变得干枯无光泽且易脱落；肾阳虚时，阳气不足，毛发失于温煦，也会出现头发稀疏、枯黄等问题。从生活方式看，经常染发、烫发的女性，会损伤发质，若同时存在肾虚情况，头发问题会更严重。皮肤方面，肾虚可能导致皮肤干燥、粗糙，缺乏光泽。肾阴虚者皮肤多表现为干燥、有细纹；肾阳虚者皮肤可能偏白，且容易出现面色萎黄等情况。
2.畏寒或怕热
肾阳虚的女性往往畏寒怕冷，尤其在冬季更为明显，即使穿着较多衣物仍感觉寒冷，手脚冰凉。这是因为肾阳不足，不能温煦机体。而肾阴虚的女性可能出现怕热的情况，即使在凉爽环境中也感觉燥热，同时可能伴有手足心发热等症状。不同年龄的女性，肾阳虚者在寒冷季节更易出现畏寒表现，比如老年女性肾气渐衰，肾阳虚情况相对多见，畏寒更明显；肾阴虚者在青春期、育龄期等代谢相对旺盛的阶段可能更易出现怕热情况。
