偏瘫走路姿势如何矫正

来源:民福康

偏瘫患者走路姿势矫正可从康复训练矫正、辅助器具使用、日常生活姿势纠正三方面进行。康复训练矫正包括步态分析评估、关节活动度训练(如踝关节、膝关节)、肌肉力量训练(如患侧下肢、平衡);辅助器具使用有足托或矫形器、拐杖或助行器;日常生活姿势纠正涵盖坐姿纠正(正确坐姿培养、坐姿转换训练)、站立姿势纠正(站立位平衡训练、行走中姿势提醒),不同年龄患者需考虑各自特点进行相应训练与器具选择等。

一、康复训练矫正

(一)步态分析与评估

偏瘫患者走路姿势矫正首先需要进行步态分析与评估,这需要由专业康复治疗师进行。通过观察患者行走时的关节活动度、肌肉力量、步幅、步频等情况,明确异常的具体表现。例如,患者可能存在患侧足下垂内翻、步幅短小等问题。对于不同年龄、性别和病史的患者,步态分析的重点略有不同,如儿童偏瘫患者可能更关注对生长发育的影响,老年患者需考虑合并其他疾病对步态的影响。

(二)关节活动度训练

1.踝关节活动度训练:

对于踝关节出现足下垂内翻的患者,可进行被动背屈和外翻训练。治疗师或家属用手握住患者的足跟和前足,缓慢将踝关节背屈,再向外翻,每个方向保持10-15秒,重复10-15次,每天可进行3-4组。对于能配合的患者,也可进行主动的踝关节背屈和外翻练习,如在平地上尝试用脚尖着地然后再放下。

考虑到年龄因素,儿童进行踝关节活动度训练时要注意力度轻柔,避免造成损伤;老年患者若有关节退变等情况,训练时动作更要缓慢平稳。

2.膝关节活动度训练:

进行膝关节的屈伸训练,被动训练时,治疗师帮助患者伸直和弯曲膝关节,活动范围从0°到最大可达到的角度,每次屈伸重复10-15次,每天3-4组。主动训练则是患者自己尝试用力伸直和弯曲膝关节,对于有一定肌力基础的患者可以逐步增加难度,如在小腿上适当施加小重量进行抗阻训练,但要根据患者具体肌力情况调整。

(三)肌肉力量训练

1.患侧下肢肌肉力量训练:

对于股四头肌等下肢主要肌肉的力量训练,可采用卧位直腿抬高训练。患者仰卧位,患侧下肢伸直,缓慢抬高至30°-45°,保持5-10秒后缓慢放下,重复10-15次为一组,每天3-4组。随着患者力量的增加,可以逐渐增加抬高的角度和延长保持时间。

对于不同年龄患者,儿童的肌肉力量训练要以趣味性为主,引导其主动参与;老年患者要注意避免过度用力导致关节损伤,可结合辅助器具进行适当训练。

2.平衡训练:

平衡训练有助于改善患者的步态稳定性。可从静态平衡训练开始,让患者双脚并拢站立,患侧下肢承担部分重量,保持平衡,每次训练1-2分钟,逐渐增加时间。然后进行动态平衡训练,如在平衡垫上进行前后左右移动重心的训练,或者让患者手持物体向不同方向移动以增加难度。平衡训练对于有不同病史的患者都很重要,如合并脑血管疾病的患者,平衡训练能减少跌倒风险。

二、辅助器具的使用

(一)足托或矫形器

1.足托的应用:

对于存在足下垂内翻的患者,可以使用足托来矫正踝关节的位置。足托可以保持踝关节在背屈中立位,帮助患者在行走时改善足的着地方式。选择合适尺寸的足托很重要,要根据患者的脚型进行定制或选择合适规格的成品。对于儿童患者,要选择可随生长发育调整的足托;老年患者若有足部皮肤问题,要选择透气性好、材质舒适的足托。

2.矫形器的选择:

一些定制的下肢矫形器也可用于矫正偏瘫患者的走路姿势。矫形器可以根据患者的具体畸形情况进行设计,提供更好的支撑和矫正效果。在使用矫形器时,要注意定期检查矫形器与患者肢体的适配情况,及时调整以确保最佳的矫正效果。

(二)拐杖或助行器

1.拐杖的使用:

对于行走不稳的偏瘫患者,拐杖可以提供额外的支撑。使用拐杖时要注意正确的持拐姿势和行走方法。患者站在拐杖之间,双手握住拐杖把手,迈出患侧下肢时先移动拐杖,再移动患侧下肢,最后移动健侧下肢。不同身高的患者需要选择合适长度的拐杖,儿童使用儿童专用拐杖,要确保其使用安全,防止摔倒。

2.助行器的使用:

助行器对于平衡能力较差的患者更有帮助。助行器有不同的类型,如四轮助行器等。患者站在助行器内,双手握住扶手,缓慢移动助行器前进,然后迈出下肢。在使用助行器时,要注意周围环境的安全,避免障碍物,对于老年患者或有认知障碍的患者,家属要在旁协助。

三、日常生活中的姿势纠正

(一)坐姿纠正

1.正确坐姿培养:

患者在坐位时要保持躯干挺直,患侧上肢自然放在桌上或腿上,患侧下肢膝关节和髋关节保持90°屈曲。对于儿童患者,要注意座椅的高度合适,保证其正确的坐姿,避免因不良坐姿影响肢体发育;老年患者若有脊柱问题,要选择有良好支撑的座椅。

2.坐姿转换训练:从坐位到站位的转换训练也很重要。患者可以先将身体前倾,用健侧下肢支撑身体,然后缓慢站起,过程中患侧下肢要尽量配合用力。训练时要注意安全,可在旁边有人协助的情况下进行,防止跌倒。

(二)站立姿势纠正

1.站立位平衡训练:

患者站立时要保持双足分开与肩同宽,患侧下肢承担适当重量,躯干直立。可以进行站立位的重心转移训练,如将重心从患侧下肢转移到健侧下肢,再转移回来,每次训练重复10-15次,每天3-4组。不同年龄患者在站立姿势纠正时要考虑其身体特点,儿童要关注对骨骼发育的影响,老年患者要考虑关节的承受能力。

2.行走中的姿势提醒:在日常生活中,要不断提醒患者保持正确的行走姿势,如抬头、挺胸、患侧下肢尽量伸直迈步等。可以利用镜子让患者观察自己的行走姿势,及时进行调整。对于有认知障碍的患者,可能需要家属或护理人员长期的提醒和监督。

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偏瘫也称为半身不遂,是由于各种因素导致中枢神经性损伤,从而引起一侧肢体瘫痪,还可伴有同侧脑神经损伤。
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一般来说,脑出血引起的偏瘫,不一定能够全部恢复。最好恢复时期是在发病到发病后半年这段时间,通过相关治疗基本上能恢复多少,就恢复多少。如果半年之后仍然不能恢复,这就是脑出血所导致的后遗症。因为脑出血疾病对中枢神经损伤不可逆,因此它会呈现高致残率现象。
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杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
一般左边偏瘫最佳的恢复时期是在六个月之内,如果大于六个月,无论是左边还是右边偏瘫,都有可能不能够完全康复。主要是由于偏瘫这种疾病,在平时也叫做中风病,中风病是中枢神经系统疾病,此种疾病有一个高发的致残率,因此,往往患者都不会完全恢复。
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