肾虚有不同人群及不同情况的表现，男性肾虚在性功能、腰膝酸软、精神状态有相应表现；女性肾虚在月经、容颜、腰膝酸软与怕冷有表现；不同年龄阶段儿童肾虚有生长发育迟缓等表现、老年人有听力减退等表现；不同生活方式下长期熬夜人群有眼睛干涩等表现、过度劳累人群有相应体力脑力过度的肾虚表现、性生活不节人群有相应性功能等肾虚表现；有病史人群中患有慢性肾病的人群肾虚表现加重病情、患有内分泌疾病的人群有相应肾虚表现且治疗复杂。
一、肾虚的常见症状及表现
（一）男性肾虚症状
1.性功能方面
对于成年男性，肾虚可能导致性欲减退，表现为对性生活的兴趣降低。从科学研究来看，肾虚相关的激素调节失衡可能影响性激素的分泌，进而影响性欲。例如，一些研究发现，肾虚男性体内的睾酮水平可能会出现异常，从而导致性功能障碍，如勃起功能障碍，表现为阴茎难以勃起或勃起不坚，无法完成正常的性行为；还可能出现早泄，即性交时过早射精，影响性生活质量。
此外，肾虚还可能影响精子的质量和数量，一些临床观察发现，肾虚男性的精液参数可能出现异常，如精子活力降低、精子畸形率升高等，这与肾虚导致的生殖系统功能紊乱有关。
2.腰膝酸软
腰部和膝部经常感到酸软无力是男性肾虚较为常见的表现。从解剖学角度分析，肾主骨，肾虚会导致骨骼失养，腰部和膝部的骨骼、肌肉等组织得不到充足的滋养，就会出现酸软的感觉。尤其是在过度劳累后，这种酸软感会更加明显。例如，长期从事重体力劳动或长时间站立、久坐的男性，更容易出现腰膝酸软的肾虚症状。
3.精神状态
肾虚男性往往会出现精神萎靡、容易疲劳的情况。这是因为肾为人体的先天之本，肾虚会影响人体的能量代谢和气血运行，导致身体的精力不足。患者可能会感觉整天无精打采，即使经过充分休息，也难以恢复精力。同时，还可能出现记忆力减退的现象，对近期发生的事情容易遗忘，这与肾虚影响大脑的气血供应和神经功能有关。
（二）女性肾虚症状
1.月经方面
肾虚可能导致女性月经不调，常见的表现有月经周期紊乱，可出现月经提前或推迟的情况；月经量也可能异常，如月经量减少或增多。从中医理论结合现代医学研究来看，肾与女性的生殖内分泌系统密切相关，肾虚会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌失衡，进而影响月经周期和经量。例如，一些研究发现，肾虚女性的雌激素和孕激素水平可能存在异常波动，从而引起月经不调。
此外，肾虚还可能导致经期腰部、腹部不适加重，女性在月经期间本身可能会有一些身体不适，但肾虚的女性这种不适可能会更加明显，表现为腰部酸痛、小腹部坠胀等。
2.容颜方面
肾虚会影响女性的容颜，出现皮肤暗淡无光、缺乏光泽的情况。这是因为肾主水液代谢，肾虚会导致水液代谢失常，毒素不能及时排出体外，堆积在体内，反映到皮肤上就是皮肤状态不佳。同时，还可能出现头发干枯、易脱落的现象，因为肾其华在发，肾虚会使头发失去滋养，从而出现干枯、易断、脱落等问题。
3.腰膝酸软与怕冷
女性肾虚也会出现腰膝酸软的症状，与男性类似，是由于肾主骨，肾虚导致骨骼失养所致。此外，女性肾虚还比较容易出现怕冷的表现，相对于常人更怕凉，尤其是在冬季或寒冷环境中，这种怕冷的感觉更为明显。这是因为肾中阳气不足，不能温煦机体，导致身体的产热功能减弱，从而出现畏寒怕冷的症状。
（三）不同年龄阶段肾虚的特殊表现
1.儿童肾虚
小儿肾虚相对较少见，但也有特殊表现。比如，幼儿时期肾虚可能表现为生长发育迟缓，身高、体重增长速度低于正常儿童。因为肾为先天之本，主生长发育，肾虚会影响小儿的生长发育进程。同时，还可能出现囟门迟闭的情况，正常小儿的囟门在1-1.5岁左右闭合，而肾虚小儿可能囟门闭合时间延迟。此外，儿童肾虚还可能出现夜间遗尿的现象，这是因为肾主二便，肾虚导致膀胱的约束功能失常，从而出现遗尿。
2.老年人肾虚
老年人肾虚较为常见，除了上述常见的腰膝酸软、精神萎靡等症状外，还可能出现听力减退、牙齿松动等表现。这是因为肾开窍于耳，其华在发（牙齿也与骨相关，肾主骨），老年人肾虚会导致耳部失聪，牙齿松动易脱落。另外，老年人肾虚还可能出现夜尿增多的情况，正常老年人夜间排尿次数一般不超过1次，而肾虚老年人可能会出现夜间排尿2-3次甚至更多，这与肾虚导致的肾脏固摄功能减弱有关。
（四）不同生活方式下肾虚的表现差异
1.长期熬夜人群
长期熬夜的人更容易出现肾虚症状。熬夜会损伤肾脏的精气，因为夜间是人体气血阴阳代谢的重要时期，熬夜打乱了正常的生物钟，影响了肾的正常生理功能。这类人群除了会出现精神萎靡、疲劳等一般肾虚表现外，还可能出现眼睛干涩、黑眼圈严重的情况，这是因为熬夜影响了肝肾的气血供应，肝开窍于目，肝肾不足会导致眼睛失养，出现干涩、黑眼圈等症状。
2.过度劳累人群
过度劳累包括体力劳动过度和脑力劳动过度。体力劳动过度的人，身体消耗过大，肾中精气受损，容易出现腰膝酸软、乏力等肾虚症状；脑力劳动过度的人，长期用脑过度，耗伤脑髓，而脑为髓海，与肾相通，也会导致肾虚，表现为记忆力减退、注意力不集中等。例如，长期从事高强度脑力工作的人，如程序员等，容易出现肾虚相关的精神和身体不适症状。
3.性生活不节人群
性生活不节制的人，无论是男性还是女性，都容易出现肾虚。对于男性来说，过度性生活会耗伤肾精，导致性功能障碍、腰膝酸软等症状；对于女性来说，过度性生活也会影响月经周期、出现腰膝酸软等肾虚表现。例如，一些年轻男性由于性生活不节制，很快出现肾虚的相关症状，影响身体健康和生活质量。
（五）有病史人群肾虚的特殊表现
1.患有慢性肾病的人群
本身患有慢性肾病的患者，更容易出现肾虚的表现，而且肾虚症状可能会加重原有的病情。因为慢性肾病会导致肾脏功能受损，进一步影响肾的正常生理功能，形成恶性循环。这类人群除了有慢性肾病本身的症状，如蛋白尿、水肿等外，还会出现明显的肾虚表现，如腰膝酸软、面色晦暗、精神萎靡等，且病情往往较为顽固，治疗难度相对较大。
2.患有内分泌疾病的人群
患有内分泌疾病的人群，如甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，会影响身体的代谢功能，而肾与内分泌系统密切相关，容易出现肾虚的表现。这类人群除了有内分泌疾病的典型症状，如畏寒、乏力、体重增加等外，还可能出现肾虚相关的症状，如腰膝酸软、性欲减退等，且需要同时兼顾内分泌疾病和肾虚的治疗，治疗方案相对复杂。
