儿童扁平足的治疗需根据严重程度、年龄及个人情况制定方案,具体方法有调整生活习惯、功能锻炼、佩戴矫形器具、物理治疗、手术治疗等。

1.调整生活习惯
避免儿童过度肥胖以减轻足部负担;选择软硬度、大小适宜且鞋底厚硬的鞋子,避免高跟鞋或过硬、过紧的鞋;减少长时间站立或行走,减轻足部疲劳和疼痛。
2.功能锻炼
通过踮脚尖、脚趾抓毛巾等动作增强足部肌肉和韧带力量,促进足弓发育。每天练习10-15分钟,持续3-6个月可见改善,适用于轻度功能性扁平足。
3.佩戴矫形器具
定制医用矫形鞋垫或矫形鞋,提供足弓支撑,维持足弓结构。需每3-6个月更换一次,配合足部锻炼效果更佳。
4.物理治疗
在专业医生指导下进行按摩、牵引、热敷、电疗等,缓解足部肌肉紧张,促进血液循环。
5.手术治疗
对于严重病例且保守治疗无效者,可考虑距下关节制动术或跟骨截骨术等手术方式。



