小儿感冒有痰可采取保持室内空气湿润、多喝温水、拍背排痰法、就医治疗等方法缓解。
1.保持室内空气湿润
可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%-60%，这样有利于稀释痰液，使痰液更容易咳出。
2.多喝温水
多喝温水可以湿润呼吸道，稀释痰液。一般来说，年龄较小的婴儿可以少量多次喂水，较大的小儿可以鼓励其主动饮水。温水能促进新陈代谢，帮助痰液的稀释和排出。
3.拍背排痰法
让小儿侧卧，家长用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打小儿的背部。拍背时要注意力度适中，每次拍3-5分钟，每天可拍2-3次。通过拍背可以利用振动，使附着在气管、支气管上的痰液松动，从而有利于痰液排出。
4.就医治疗
如果小儿感冒有痰的情况持续时间较长，或者伴有发热、呼吸急促、咳嗽加重等症状，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如血常规等，以明确是病毒感染还是细菌感染等情况。如果是细菌感染，可能会根据情况使用抗生素治疗，如青霉素等；如果是病毒感染，一般以对症支持治疗为主。
