肾虚患者可以采取中成药调理、饮食调理辅助、调整生活习惯、中医理疗辅助等方法补充。
1.中成药调理
遵医嘱使用中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸，需辨证用药，避免盲目服用。
2.饮食调理辅助
多吃补肾食材，如黑芝麻、枸杞、山药、核桃，黑芝麻滋补肾阴，枸杞滋补肝肾，山药补脾益肾，核桃补肾益精，可煮粥、煲汤或直接食用，避免辛辣、生冷、油腻食物，减少肾脏负担。
3.调整生活习惯
保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；控制性生活频率，避免过度劳累；减少吸烟饮酒，避免久坐，适当进行散步、太极拳等轻度运动，增强体质，辅助补肾。
4.中医理疗辅助
选择艾灸、推拿、针灸等理疗方式，艾灸肾俞穴、命门穴温补肾阳，推拿腰部促进血液循环，针灸三阴交、太溪穴调理肾脏功能，需在专业中医师指导下进行，避免自行操作。
若服用中成药后症状无改善或加重、出现腰膝酸软加重或水肿、伴随尿频尿急或血尿、性生活异常加重，应及时就医，在中医师指导下调整用药，排查是否存在其他肾脏问题。
