治疗风热感冒的方法是饮食调理、中药方剂、物理退热等。
1、饮食调理
风热感冒患者可多食用清热解表的食物，如绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜、雪梨等，帮助清除体内热邪。同时需避免辛辣、油腻、煎炸类食物，减少生姜、羊肉等温热性食物摄入，以防加重内热。日常可饮用菊花茶、金银花茶或薄荷水，通过天然草本缓解咽喉肿痛、发热等症状。
2、中药方剂
经典方剂银翘散是治疗风热感冒的首选，其含金银花、连翘、薄荷等成分，可疏风解表、清热解毒。若伴头痛明显，可加用桑菊饮；若发热重、咽喉红肿严重，可配合板蓝根颗粒或双黄连口服液。中药需辨证使用，儿童或孕妇用药需调整剂量，避免自行增减药量。
3、物理退热
体温未超过38.5℃时，可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处辅助降温，避免酒精擦拭。按摩合谷穴（手背虎口处）、曲池穴（肘横纹外侧端）可疏风清热，缓解头痛；按揉大椎穴（第七颈椎棘突下）能退热，每个穴位按压3-5分钟，每日2-3次。
若出现持续高热（超过3天）、呼吸困难、剧烈头痛或皮疹等症状，需立即就医排查并发症。
