中医治耳鸣的方法通常包括中药内服治疗、针灸治疗、耳穴压豆治疗、中药外用治疗、生活调理辅助等。
1.中药内服治疗
可在中医师指导下使用龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸、益气聪明丸，分别针对肝胆湿热、肝肾阴虚、中气不足等不同证型的耳鸣，需辨证用药，严格遵医嘱服用。
2.针灸治疗
通过针刺听宫、听会、太溪、合谷等穴位，调节脏腑功能、疏通耳部经络，改善耳部气血运行，缓解耳鸣症状，需在专业中医师操作下进行，按疗程治疗。
3.耳穴压豆治疗
在耳部对应穴位（如肾、肝、内耳、神门）贴上王不留行籽，通过按压刺激穴位，调节经络气血，辅助改善耳鸣，适合日常居家调理，需按中医师指导正确操作。
4.中药外用治疗
将具有通窍作用的中药（如石菖蒲、冰片）制成药膏或滴耳液，涂抹或滴入外耳道，通过局部刺激改善耳部循环，缓解耳鸣，需在医生指导下使用，避免损伤耳道。
5.生活调理辅助
避免长期处于噪音环境，减少耳机使用时间；保持规律作息，避免熬夜；调节情绪，减少焦虑、紧张，辅助改善内耳血液循环，减轻耳鸣症状。
耳鸣病因复杂，若耳鸣持续不缓解、加重，或伴随听力下降、头晕等症状，应及时就医，先排查耳部器质性病变，再结合中医治疗，避免延误病情。
