小孩脾胃虚寒便秘调理措施有调理饮食、温补脾胃、多喝温水、增加运动量、规律作息、按摩腹部等。
1、调理饮食
小孩脾胃虚寒导致便秘时，饮食调理是首要措施。应避免寒凉食物如冰品、生冷食物，增加温性食物的摄入，例如小米粥、红枣、桂圆等，有助于温暖脾胃，促进消化，缓解便秘。
2、温补脾胃
脾胃虚寒的孩子应通过温补脾胃来调理。可使用一些温和的中药，如人参、白术、黄芪等，帮助增强脾胃功能，改善食欲，促进消化吸收，从而缓解便秘现象。
3、多喝温水
保持足够的水分摄入对缓解便秘至关重要。每天给孩子适量的温水，避免过多摄入冰水，以免伤脾胃。温水有助于促进肠道蠕动，增加排便频率，改善便秘。
4、增加运动量
适量的运动有助于促进肠道蠕动，改善便秘。鼓励孩子进行适合年龄的户外活动，如散步、跑步、跳绳等，能帮助增强脾胃的功能，改善便秘问题。
5、规律作息
保证孩子有规律的作息时间，对脾胃虚寒的孩子尤为重要。保持充足的睡眠，减少熬夜或过度劳累，能够帮助恢复脾胃功能，从而改善便秘的状况。
6、按摩腹部
适当的腹部按摩有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。可以每天轻轻按摩孩子的小腹，以顺时针方向进行，帮助胃肠道的气血流通，改善便秘症状。
需要注意的是，如果孩子的便秘问题持续，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
