霉菌性阴道炎吃富含益生菌的食物、富含维生素C的食物、富含膳食纤维的食物、清淡易消化的蛋白质食物等比较好。
1.富含益生菌的食物
霉菌性阴道炎患者可多吃酸奶、纳豆、泡菜等富含益生菌的食物。益生菌能补充肠道及阴道内的有益菌群，抑制念珠菌等有害菌的过度繁殖，帮助维持阴道微生态平衡，减少炎症反复的可能性。选择酸奶时建议选无糖或低糖款，避免糖分过高反而为念珠菌生长提供条件，助力缓解炎症不适。
2.富含维生素C的食物
橙子、柚子、草莓、猕猴桃、青椒等富含维生素C的食物适合患者吃。维生素C能增强身体免疫力，提高机体对抗霉菌感染的能力，同时可促进阴道黏膜的修复，减轻炎症引起的瘙痒、灼热等症状。日常可通过新鲜蔬果直接摄入，或合理搭配制作沙拉、果汁，为身体补充营养。
3.富含膳食纤维的食物
全谷物如燕麦、玉米、红薯，以及芹菜、韭菜、苹果等富含膳食纤维的食物可多吃。膳食纤维能促进肠道蠕动，加快体内毒素和代谢废物的排出，减少有害菌在体内的滋生环境，间接帮助改善阴道炎症状况。同时，膳食纤维还能调节血糖，避免血糖过高加重霉菌感染，维持身体整体健康。
4.清淡易消化的蛋白质食物
鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等清淡易消化的蛋白质食物适合患者吃。蛋白质是身体修复组织、合成抗体的重要原料，能帮助增强抵抗力，促进炎症部位的修复，缓解霉菌性阴道炎带来的不适。烹饪时建议采用蒸、煮、炖等清淡方式，避免油炸、辛辣，减少对身体的刺激。
