小孩口臭可采取加强口腔清洁、调整饮食结构、改善生活习惯、治疗疾病等方法治疗。

1.加强口腔清洁
家长需帮助或指导小孩每天早晚认真刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,确保清洁牙齿的每一个面。饭后及时用温水漱口,清除口腔内残留的食物残渣。对于年龄较小、还未学会刷牙的幼儿,家长可用干净的纱布蘸温水轻轻擦拭其牙龈和牙齿,减少细菌滋生,从源头缓解口臭。
2.调整饮食结构
日常应让小孩多吃新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,促进肠道蠕动,减少食物在胃肠道内滞留发酵产生异味。同时控制甜食、油炸食品及辛辣刺激性食物的摄入,这些食物易附着在牙齿表面,被细菌分解后产生难闻气味,还可能加重肠胃负担,间接导致口臭。
3.改善生活习惯
保证小孩每天充足的睡眠,避免熬夜,睡眠不足会影响身体新陈代谢和内分泌,可能导致口腔内细菌繁殖加快。鼓励小孩多喝温水,保持口腔湿润,唾液具有清洁口腔、中和酸性物质及抑制细菌的作用,充足的唾液能减少口臭发生的几率。同时,培养小孩规律排便的习惯,预防便秘,减少肠道内异味气体反流至口腔。
4.治疗疾病
如果小孩患有龋齿、牙龈炎等口腔疾病,需及时带其到口腔科就诊,接受专业治疗,如针对龋齿,医生会先清除龋洞内的腐坏牙体组织,再用合适的充填材料修复牙齿缺损,恢复牙齿的正常形态和功能。这样能阻止龋齿进一步发展,消除细菌藏匿的“温床”,避免食物残渣滞留发酵产生异味。对于牙龈炎,以洁治为主,通过超声波洁牙机等工具清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石,减少对牙龈的刺激。同时指导孩子正确刷牙、使用牙线,控制牙菌斑再生,缓解牙龈红肿、出血,从源头改善口臭。



