灰指甲和甲沟炎的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
灰指甲患者要注意保持指甲清洁干燥，勤修剪指甲，但避免修剪过短，防止损伤甲床。甲沟炎患者则需减少患指活动，避免过度挤压，尽量穿宽松透气的鞋子，减少对脚趾的摩擦和压迫，防止炎症加重。同时，保持足部卫生，勤洗脚、勤换袜子。
2、药物治疗
对于灰指甲，可外用抗真菌药物，如特比萘芬乳膏、环吡酮胺乳膏等，涂抹在患甲上，抑制真菌生长。症状较重时，需口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬片等，但要注意药物可能带来的肝肾功能损害等副作用。甲沟炎早期可用碘伏消毒，涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏，控制感染。
3、物理治疗
灰指甲可采用激光治疗，利用激光的能量破坏真菌细胞结构，达到治疗目的，且对周围正常组织损伤较小。甲沟炎在炎症初期，可采用超短波、红外线等物理疗法，促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛，加速炎症消退。
4、中医治疗
中医认为灰指甲多由湿热蕴结、气血不畅所致，可通过中药泡洗，选用具有清热利湿、杀虫止痒作用的中药方剂，改善指甲周围环境。甲沟炎在中医看来与热毒壅滞有关，可用中药外敷，如金黄散，起到清热解毒、消肿止痛的效果。
5、手术治疗
灰指甲若病情严重，指甲增厚、变形明显，影响生活，可考虑拔甲术，去除病变指甲，待新甲生长。甲沟炎出现脓肿时，需及时切开引流，排出脓液，防止感染扩散。若甲沟炎反复发作，形成嵌甲，可进行甲沟成形术，矫正指甲生长方向。
若发现指甲出现颜色改变、增厚、疼痛、红肿等异常情况，不要自行处理，应及时前往医院皮肤科或外科就诊，以便医生准确判断病情，制定合适的治疗方案。
