保持良好个人卫生需勤洗手、不揉眼；避免接触传染源要远离患者、注意眼部卫生；加强环境消毒包括对物品消毒和室内通风；增强自身免疫力要均衡饮食、适度运动、充足休息。
勤洗手：用肥皂或洗手液洗手，尤其是在接触眼睛前后、处理食物前等。研究表明，正确洗手可有效减少手部携带的病菌数量，降低通过手部接触传播红眼病的风险。对于儿童，家长应教导并监督其养成勤洗手的习惯，因为儿童在日常生活中接触各种物品后易用手揉眼，通过洗手能显著减少病菌传播机会。
不揉眼：尽量避免用手揉眼睛，因为手上可能携带细菌、病毒等病原体，揉眼会直接将病原体带入眼内引发感染。成年人应自觉控制不揉眼的行为，儿童则需要家长引导，减少其无意识揉眼的情况，比如通过给儿童佩戴合适的手套或转移其注意力等方式。
避免接触传染源
远离患者：红眼病具有传染性，应避免与红眼病患者密切接触，如不要共用餐具、毛巾、洗脸盆等物品。红眼病患者的眼部分泌物中含有大量病原体，接触这些物品可能会被传染。在家庭中，如果有成员患红眼病，要将其个人物品与健康人严格分开，并定期进行消毒。对于儿童，要避免带其前往人员密集且可能有红眼病患者的场所，如公共泳池、游乐场等。
注意眼部卫生：在公共场所，如公共浴室、游泳池等，要注意眼部卫生。不使用公共的毛巾、洗脸盆等，游泳后及时用清水冲洗眼睛，降低感染风险。儿童在公共泳池游泳后更应重视眼部清洁，因为泳池水可能被污染，含有多种病菌，及时冲洗可减少病菌在眼部残留的机会。
加强环境消毒
物品消毒：对患者使用过的物品，如毛巾、手帕、枕巾、衣物等进行消毒。可采用煮沸消毒法，将物品放入沸水中煮15-30分钟；也可使用含氯消毒剂进行浸泡消毒。对于儿童的玩具等物品，若怀疑被污染，也应定期进行消毒处理。家庭环境中的家具表面、门把手等经常接触的部位，可定期用消毒湿巾擦拭或用稀释的消毒液清洁，减少病原体存活的环境。
室内通风：保持室内空气流通，经常开窗通风，每天至少通风2-3次，每次30分钟以上。良好的通风可降低室内空气中病原体的浓度，减少感染机会。对于儿童居住的房间，要保证通风良好，尤其是在流感季节或红眼病高发时期，更应加强通风。
增强自身免疫力
均衡饮食：保证摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。均衡的饮食有助于维持身体正常的免疫功能。儿童正处于生长发育阶段，更需要保证营养均衡，例如每天应摄入一定量的牛奶、鸡蛋来补充蛋白质，多吃胡萝卜、橙子等富含维生素A、C的食物，增强身体抵抗力。
适度运动：适当进行体育锻炼，如散步、跑步、跳绳等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。运动能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，提高免疫力。儿童可根据年龄和身体状况选择适合的运动方式，如学龄前儿童可进行简单的户外活动，如在公园玩耍、做亲子游戏等，既能锻炼身体又能享受户外活动的乐趣。
充足休息：保证充足的睡眠，儿童每天需要保证10-12小时的睡眠时间，成年人也应保证7-8小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的修复。儿童睡眠不足可能会导致免疫力下降，容易受到病菌侵袭，所以要为儿童营造安静、舒适的睡眠环境，保证其充足睡眠。
