神经官能症治疗以心理治疗为主导，其中认知行为疗法可帮患者识别纠正扭曲认知缓解相关情绪症状，支持性心理治疗能通过倾听理解等为患者提供情感安抚减轻心理负担；药物辅助治疗有抗焦虑药可缓解突出焦虑症状需合理选药并关注不良反应，抗抑郁药对伴抑郁情绪等有作用需依情况选药并注意副作用；生活方式调整需规律作息保证合适睡眠时长、适度运动促进血液循环释放神经递质缓解情绪、合理饮食保证营养均衡减少刺激性食物摄入以辅助治疗。
一、心理治疗为主导
1.认知行为疗法（CBT）：通过帮助患者识别和纠正扭曲的认知模式及不良行为习惯来发挥作用。例如，针对患者因过度担忧而产生的不合理认知，引导其用更客观理性的思维方式看待问题，进而缓解神经官能症相关的焦虑、抑郁等情绪症状。该疗法适用于各年龄段患者，尤其对因心理因素主导症状的患者效果显著，可长期改善患者的心理状态和应对能力。
2.支持性心理治疗：治疗师通过倾听、理解、支持等方式，为患者提供情感上的安抚。让患者感受到被接纳和理解，减轻其心理负担。对于有明显心理压力源的患者，如生活事件导致的神经官能症，能有效帮助患者宣泄情绪，重建心理平衡，不同年龄和背景的患者均可从该治疗中获益，尤其能缓解因心理压力积累引发的神经官能症症状。
二、药物辅助治疗
1.抗焦虑药物：当患者焦虑症状较为突出时可选用，这类药物能快速缓解患者的紧张、不安等情绪。不同抗焦虑药物有其各自的药理特点，需根据患者具体症状及个体差异合理选择，如部分抗焦虑药对改善神经官能症引发的躯体化焦虑症状有一定作用，但使用时需关注药物可能带来的嗜睡、头晕等不良反应，尤其对于儿童及老年患者需谨慎评估风险收益比。
2.抗抑郁药物：若患者伴有抑郁情绪，抗抑郁药物可发挥治疗作用。它不仅能改善抑郁症状，对神经官能症相关的躯体不适等症状也有一定缓解效果。在选用抗抑郁药时，要考虑患者的年龄因素，低龄儿童一般不建议首选药物治疗，而对于成年患者则需依据病情严重程度等进行合理选药，同时注意药物可能引发的胃肠道不适等副作用。
三、生活方式调整
1.规律作息：保持充足且规律的睡眠至关重要。成年人一般建议每晚保证7-8小时的高质量睡眠，儿童需根据年龄保证相应时长的睡眠，如学龄前儿童需11-13小时睡眠等。规律作息有助于调节身体的生物钟，维持神经系统的正常功能，从而改善神经官能症相关的疲劳、情绪不稳定等症状。
2.适度运动：适合各年龄段患者的适度运动能促进身体血液循环和新陈代谢，释放内啡肽等神经递质，起到缓解焦虑、抑郁情绪的作用。例如，成年人可选择慢跑、瑜伽等运动方式，每周坚持3-5次，每次30分钟左右；儿童可进行跳绳、游泳等适合的户外活动，每天保证一定时长的运动时间，运动能增强体质并对神经官能症的症状改善产生积极影响。
3.合理饮食：均衡的饮食有助于维持身体的正常生理功能。应保证摄入富含维生素、矿物质及膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。对于特殊人群，如孕妇需注意饮食的营养均衡且避免可能影响胎儿的食物；老年患者则需根据自身消化功能调整饮食结构，合理的饮食搭配可从整体上维护神经系统的健康，辅助神经官能症的治疗。
