一岁多宝宝磨牙可能由多种因素引起，包括生理发育因素如牙齿萌出、神经系统发育；饮食因素如晚餐进食不当、缺乏营养元素；心理因素如情绪变化、过度疲劳；口腔疾病因素如口腔炎症、牙齿咬合关系异常；还有环境因素和疾病影响等。发现宝宝磨牙时，家长先观察一般情况，偶尔发生且状况良好可从调整饮食、改善环境入手，频繁出现伴其他异常需及时就医，同时要营造良好生活环境、合理安排饮食、关注心理状态以减少不利因素。
一、生理发育因素
（一）牙齿萌出
一岁多宝宝正处于牙齿萌出阶段，乳牙在萌出过程中，牙龈会有不适感觉，宝宝可能通过磨牙来缓解这种牙龈的瘙痒、胀痛等不适感。一般随着牙齿逐渐萌出，这种磨牙情况可能会有所改善。
（二）神经系统发育
该年龄段宝宝神经系统还在不断发育完善中，大脑皮层的兴奋和抑制过程尚不平衡，可能会出现不自主的磨牙现象，这是一种正常的生理发育过程中的表现，随着神经系统进一步发育成熟，大多会自行缓解。
二、饮食因素
（一）晚餐进食不当
如果宝宝晚餐吃得过多、过饱，胃肠消化负担加重，夜间睡眠时胃肠道仍在消化食物，可能会引起咀嚼肌的不自主收缩，导致磨牙。另外，如果晚餐摄入了难以消化的食物，也会影响宝宝睡眠时的舒适度，增加磨牙的发生几率。
（二）缺乏营养元素
宝宝如果缺乏某些营养元素，比如钙、磷、维生素D等，会影响神经系统的稳定性，导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现磨牙症状。例如，维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，进而影响神经肌肉的正常功能。
三、心理因素
（一）情绪变化
宝宝在日常生活中如果遇到一些情绪上的变化，如紧张、焦虑、兴奋等，都可能反映在睡眠中，出现磨牙情况。比如，宝宝换新环境、与家人分离等情况时，可能会因为心理不适应而磨牙。
（二）过度疲劳
宝宝如果白天活动量过大，过于疲劳，入睡后大脑皮层仍处于相对兴奋状态，也可能引发磨牙。例如，宝宝白天参加了比较剧烈的游戏活动，身体和大脑没有得到充分休息，夜间睡眠时就容易出现磨牙现象。
四、口腔疾病因素
（一）口腔炎症
宝宝口腔如果有炎症，如牙龈炎、口腔溃疡等，炎症刺激会导致牙龈肿痛、口腔黏膜不适等，宝宝可能通过磨牙来试图缓解口腔内的不适感觉。
（二）牙齿咬合关系异常
虽然一岁多宝宝牙齿还在萌出阶段，但也可能存在牙齿萌出顺序异常、咬合关系不协调等情况，这种牙齿咬合的问题会让宝宝在睡眠中不自觉地通过磨牙来调整咬合关系。
五、其他因素
（一）环境因素
睡眠环境不佳，如温度不适宜、光线过强、噪音过大等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝出现磨牙情况。
（二）疾病影响
某些全身性疾病在一岁多宝宝身上也可能表现为磨牙症状，虽然相对较少见，但也不能忽视，如肠道寄生虫感染等，不过这种情况在现代卫生条件较好的情况下发生率相对较低。
当发现一岁多宝宝磨牙时，家长首先要观察宝宝的一般情况，如精神状态、牙齿发育情况等。如果磨牙情况偶尔发生，且宝宝一般状况良好，可先从调整饮食、改善睡眠环境等方面入手。如果磨牙频繁出现且伴有其他异常表现，如精神差、食欲不振、生长发育迟缓等，应及时带宝宝就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的措施。同时，要注意给宝宝营造良好的生活环境，合理安排饮食，保证营养均衡，关注宝宝的心理状态，尽量减少可能导致磨牙的不利因素。
