对付小儿积食可从调整饮食结构、适当运动、腹部按摩、中医理疗辅助等方面入手，婴儿期小儿和患基础疾病小儿需特殊精细护理，调整饮食要给易消化食物、少食多餐，适当运动选合适方式和时长，腹部按摩注意方法和事项，中医理疗可推拿穴位或遵医嘱用中药，特殊人群要谨慎处理。
一、调整饮食结构
1.食物选择：对于小儿积食，首先要调整饮食。应给予易消化的食物，如小米粥、软面条等。小米粥富含维生素B族等营养成分，易于消化吸收，能减轻胃肠负担。软面条同样容易消化，可为小儿提供能量。避免食用油腻、辛辣、难以消化的食物，如油炸食品、辣椒等，这些食物会加重胃肠消化负担，导致积食加重。
2.控制食量：遵循少食多餐的原则。小儿的胃肠功能尚未发育完善，一次进食过多容易引起积食。可以将正常的三餐分成五到六餐来吃，每餐量不宜过多，让胃肠逐步消化吸收，缓解积食状况。例如，原本三餐的量，可分为上午、中午、下午、晚上及睡前的小餐，保证小儿既获得足够营养，又不会给胃肠造成过大压力。
二、适当运动
1.运动方式：鼓励小儿进行适当的运动。比如饭后半小时左右，让小儿进行散步活动。散步可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化。年龄较小的小儿可以由家长抱着在室内缓慢走动。对于能自主活动的小儿，还可以进行一些简单的户外活动，如在公园玩耍等，但要注意避免运动过于剧烈。
2.运动时长：每次运动时间可控制在15-30分钟左右。运动时间合适能有效促进消化，又不会让小儿过于疲劳。如果运动时间过短，可能达不到促进胃肠蠕动的效果；过长则可能使小儿身体疲劳，反而不利于健康。
三、腹部按摩
1.按摩方法：家长可以在小儿饭后1-2小时后，以小儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩小儿腹部。按摩时力度要适中，一般以小儿感觉舒适为宜。顺时针按摩能够促进胃肠蠕动，帮助消化。每次按摩时间大约5-10分钟。
2.注意事项：按摩时要注意小儿的腹部保暖，避免着凉。如果小儿皮肤有破损、感染等情况，则不宜进行腹部按摩。对于年龄较小的婴儿，家长要注意手部清洁，防止细菌感染小儿腹部。
四、中医理疗辅助
1.推拿穴位：一些中医推拿穴位对对付小儿积食有帮助。例如推脾经，脾经位于小儿大拇指桡侧缘，从指尖向指根方向直推，每次推100-300次。还有摩腹，与前面提到的腹部按摩类似，但从中医推拿角度有其特定的作用原理。不过，进行中医推拿最好由专业的中医推拿师操作，尤其是对于年龄较小的小儿，避免因手法不当造成损伤。
2.中药辅助：在必要时，可在医生指导下使用一些健脾消食的中药，但要严格遵循医生的建议，因为小儿的肝肾功能等尚未发育成熟，用药需谨慎。例如一些小儿专用的健脾消食中成药，其成分多是经过严格筛选的，具有一定的健脾消食功效，但必须在医生的指导下合理使用，根据小儿的具体情况确定是否适用及使用剂量等。
特殊人群提示
对于婴儿期的小儿，由于其胃肠功能更脆弱，在调整饮食和护理时要更加精细。喂奶的婴儿要注意喂奶量和间隔时间，避免过度喂养。如果是人工喂养的婴儿，要确保奶粉的冲调比例正确。对于患有基础疾病的小儿，如胃肠功能较差或有先天性胃肠疾病的小儿，在采取上述措施对付积食时，要更加谨慎，最好先咨询医生的意见，根据小儿的具体病情制定个性化的对付积食方案，以避免因不当的处理方式加重小儿的病情。
