妊娠期糖尿病生完孩子后多数情况会好转，约70%-80%患者产后6-12周血糖可恢复正常，10%-30%会发展为2型糖尿病，产后需监测血糖，调整饮食运动，有妊娠期糖尿病病史女性要密切关注，其情况也关系新生儿健康。
产后血糖恢复情况
多数患者糖代谢恢复正常：一般来说，约70%-80%的妊娠期糖尿病患者在分娩后6-12周血糖可恢复正常。这是因为妊娠期体内的激素变化等因素导致的糖代谢异常，在分娩后，随着胎盘的娩出，相关的激素水平恢复到非妊娠状态，身体的糖代谢调节功能逐渐恢复正常。例如，有研究显示，通过对大量妊娠期糖尿病患者产后的随访观察，发现大部分患者在产后进行葡萄糖耐量试验等检查时，空腹血糖及餐后血糖可达到正常范围。
少数患者会发展为2型糖尿病：大约有10%-30%的妊娠期糖尿病患者在产后5-10年可能会发展为2型糖尿病。这部分患者可能存在潜在的胰岛细胞功能缺陷或胰岛素抵抗等问题，在产后由于生活方式等因素的影响，逐渐出现糖代谢异常。比如，产后如果仍然保持高热量、高脂肪、缺乏运动的生活方式，就更容易发展为2型糖尿病。
产后的监测与健康管理很重要
产后血糖监测
监测时间：建议在产后6-12周进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT），以明确糖代谢情况。之后，对于有高危因素的人群，如既往妊娠期糖尿病患者、有糖尿病家族史等，应定期进行血糖监测，一般每年至少进行一次空腹血糖和糖化血红蛋白等检查。
监测指标意义：空腹血糖主要反映基础胰岛素分泌功能和肝脏葡萄糖输出情况；餐后血糖能反映进餐后机体的糖代谢情况；糖化血红蛋白则可以反映近2-3个月的平均血糖水平，对于评估长期血糖控制情况有重要意义。
生活方式调整
饮食方面：产后应保持均衡的饮食，控制总热量的摄入。合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，减少精制糖、高脂肪食物的摄取。例如，每天的碳水化合物摄入量可根据体重、活动量等因素进行合理安排，一般占总热量的50%-60%，同时保证优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等。
运动方面：适当的运动有助于恢复身体机能和控制血糖。产后身体状况允许的情况下，可逐渐增加运动量。例如，产后1-2周可以进行一些轻度的活动，如散步等，随着身体恢复，可逐渐增加运动强度和时间，如进行瑜伽、慢跑等。运动可以提高胰岛素敏感性，帮助控制体重和血糖。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走，也可结合力量训练等。
特殊人群注意事项
有妊娠期糖尿病病史的女性：这类女性在产后更要密切关注自身血糖情况，因为她们再次发生妊娠期糖尿病或2型糖尿病的风险较高。要严格遵循健康的生活方式，定期进行体检和血糖监测。如果有家族糖尿病史，更要加强警惕，因为遗传因素在糖尿病的发生中也起到一定作用。
新生儿相关：对于新生儿来说，母亲有妊娠期糖尿病可能会导致巨大儿等风险，产后母亲的健康管理也间接关系到新生儿的健康。母亲保持良好的血糖控制和健康的生活方式，有助于自身身体恢复，也能为母乳喂养等提供良好的身体条件，而母乳喂养对新生儿的健康也有诸多好处，如增强免疫力等。同时，新生儿在产后也需要关注其生长发育情况，因为母亲妊娠期糖尿病可能对新生儿的长期健康有一定影响，如增加未来患肥胖、糖尿病等疾病的风险。
