宝宝拉肚子脱水分轻、中、重三度，轻度失水量约占体重5%，中为5%-10%，重超10%，各有不同表现及机制，预防要从婴儿和添加辅食宝宝入手，应对依脱水程度，不同年龄宝宝有特点及注意事项，需密切关注保障宝宝健康。
轻度脱水：失水量占体重的5%左右。宝宝精神稍差，略有烦躁不安；皮肤稍干燥，弹性尚可；眼窝和前囟稍凹陷；哭时有泪；口唇黏膜稍干；尿量稍减少。一般通过口服补液盐等方式可较好纠正脱水。
中度脱水：失水量占体重的5%-10%。宝宝精神萎靡或烦躁不安；皮肤苍白、干燥、弹性较差；眼窝和前囟明显凹陷；哭时泪少；口唇黏膜干燥；四肢稍凉，尿量明显减少。需要及时就医，可能需要静脉补液等治疗。
重度脱水：失水量占体重的10%以上。宝宝呈昏睡或昏迷状态；皮肤极度干燥、弹性极差；眼窝和前囟深陷，眼睑不能闭合；哭时无泪；口唇黏膜极干燥；尿量极少或无尿，可伴有休克症状，如面色灰白、精神萎靡、反应低下、四肢厥冷、脉搏细数、血压下降等。重度脱水非常危险，若不及时抢救，可危及生命。
宝宝拉肚子脱水的相关表现及机制
轻度脱水表现机制：由于丢失的水分相对较少，机体通过自身的调节机制，如肾素-血管紧张素-醛固酮系统等的轻度激活，来维持体液平衡，所以宝宝精神、皮肤弹性等改变相对较轻。
中度脱水表现机制：丢失的水分增多，机体的调节机制进一步被调动，但已不能完全维持正常的体液平衡，导致皮肤、眼窝等出现较明显的改变，尿量也明显减少。
重度脱水表现机制：大量水分丢失，机体的调节机制几乎完全失代偿，出现严重的循环障碍、器官灌注不足等，从而出现一系列严重的临床表现，如休克等，这是因为脱水导致血容量急剧减少，影响了心脏的泵血功能和各器官的血液供应。
宝宝拉肚子脱水的预防与应对建议
预防方面
对于婴儿：母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食均衡，避免食用过于油腻、辛辣或可能导致宝宝腹泻的食物。人工喂养的宝宝要严格按照配方奶的冲调比例进行冲调，注意奶瓶等喂养器具的消毒。
对于添加辅食的宝宝：添加辅食要循序渐进，从少量开始，逐渐增加种类和数量，避免一次性添加过多新的食物，防止宝宝不适应而引起腹泻。
应对方面
轻度脱水：及时给宝宝口服口服补液盐，按照说明书正确配制，少量多次喂服。同时要继续喂养宝宝，以保证营养摄入和水分补充。
中度及重度脱水：需立即送往医院进行治疗。医生会根据宝宝的具体情况进行静脉补液等治疗，以快速纠正脱水状态，同时针对引起拉肚子的原因进行相应处理，如如果是感染引起的，可能会使用抗感染药物等。
不同年龄宝宝拉肚子脱水的特点及注意事项
婴儿期（0-1岁）：婴儿的身体代偿能力相对较弱，拉肚子脱水更容易加重。婴儿的前囟、眼窝等部位较敏感，脱水时这些部位的改变更明显。而且婴儿的体液含量相对较多，拉肚子时失水后更容易出现脱水。在护理婴儿拉肚子脱水时，要更加精细地观察宝宝的精神状态、皮肤弹性、尿量等情况，一旦发现异常，应及时就医。
幼儿期（1-3岁）：幼儿对脱水的感知相对差一些，但身体的调节能力较婴儿有所增强。在应对幼儿拉肚子脱水时，要耐心引导幼儿口服补液盐等，但如果幼儿不配合，要及时考虑静脉补液等方式。同时要注意幼儿的饮食，在脱水纠正后逐渐恢复正常饮食，但要避免再次食用可能导致腹泻的食物。
总之，宝宝拉肚子脱水是比较严重的情况，家长要密切关注宝宝拉肚子后的表现，根据脱水程度采取相应的措施，以保障宝宝的健康。
