针对感冒鼻子不通气的宝宝有多种缓解方法，包括湿毛巾敷鼻适用于感冒宝宝、生理盐水滴鼻或喷鼻适用于各年龄段宝宝、提高室内湿度对所有感冒鼻子不通气宝宝有帮助、改变宝宝体位适用于各年龄段宝宝、及时清理鼻腔分泌物适用于有明显分泌物的宝宝，且新生儿和小婴儿有特殊人群提示，操作需谨慎，严重或持续不缓解时应及时就医。
一、湿毛巾敷鼻
适用情况：适用于因感冒引起鼻子不通气的宝宝。
操作方法：将毛巾用温水浸湿，然后敷在宝宝的鼻根部，每次敷15-20分钟左右。因为温水可以促进局部血液循环，缓解鼻腔黏膜的肿胀，从而减轻鼻子不通气的症状。但要注意水温不宜过烫，避免烫伤宝宝。对于新生儿及小婴儿，操作时要更加轻柔谨慎。
二、生理盐水滴鼻或喷鼻
适用情况：适用于各年龄段感冒鼻子不通气的宝宝。
操作方法：可以使用生理海盐水滴鼻剂或喷鼻剂。一般是在宝宝鼻孔内滴入2-3滴生理盐水，或者向鼻孔内喷1-2下。生理盐水能够湿润鼻腔黏膜，溶解鼻腔内的分泌物，如鼻涕等，使鼻腔保持通畅。对于较小的宝宝，操作时可让宝宝平躺，头稍微后仰，然后进行滴鼻或喷鼻；对于大一点能配合的宝宝，可以采取坐姿进行操作。需要注意的是，选择的生理盐水要符合婴儿使用的标准，保证安全性。
三、提高室内湿度
适用情况：对所有感冒鼻子不通气的宝宝都有帮助，尤其是干燥环境中的宝宝。
原理及方法：干燥的空气会使宝宝鼻腔黏膜更加干燥，加重鼻子不通气的症状。可以使用加湿器来提高室内空气湿度，将室内湿度保持在50%-60%左右较为适宜。加湿器要定期清洁，避免滋生细菌和霉菌，对宝宝健康造成影响。比如每天用清水清洗加湿器的水箱和雾化部件等，以保证使用的安全性和有效性。不同年龄段的宝宝在湿度适宜的环境中会感觉更加舒适，有助于缓解鼻子不通气的情况。
四、改变宝宝体位
适用情况：适用于各年龄段感冒鼻子不通气的宝宝。
方法：如果宝宝是左侧鼻子不通气，可以让宝宝向右卧；如果是右侧鼻子不通气，可以让宝宝向左卧。这样利用重力作用，可能会使堵塞鼻腔的分泌物向鼻腔前端移动，从而缓解鼻子不通气的状况。对于不会自行翻身的小婴儿，家长可以帮助宝宝调整体位，但要注意动作轻柔，避免伤害到宝宝。例如，家长可以轻轻地将宝宝翻向一侧，同时观察宝宝的反应，确保宝宝舒适。
五、及时清理鼻腔分泌物
适用情况：适用于鼻腔内有明显分泌物导致鼻子不通气的宝宝。
操作方法：可以使用婴儿专用的鼻屎夹来清理宝宝鼻腔内的分泌物。在清理前，可以先向鼻腔内滴入几滴生理盐水，使分泌物软化。然后用鼻屎夹小心地将分泌物取出。对于非常小的婴儿，也可以使用湿润的棉签轻轻清理鼻腔前端的分泌物，但要注意不要深入鼻腔过深，以免损伤宝宝鼻腔黏膜。操作过程中要密切观察宝宝的反应，如果宝宝出现哭闹不安等不适情况，应立即停止操作。
特殊人群提示
新生儿：由于新生儿各器官发育尚未成熟，在采取上述措施时要格外谨慎。比如在使用任何滴鼻剂、喷鼻剂或清理鼻腔时，动作一定要轻柔，避免对新生儿脆弱的鼻腔造成损伤。如果新生儿感冒鼻子不通气情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的专业指导下进行处理，因为新生儿病情变化较快，需要专业的医疗评估和干预。
小婴儿：小婴儿感冒鼻子不通气时，家长要更加细心观察。在使用加湿器时，要确保加湿器的位置合适，避免小婴儿接触到加湿器导致意外。同时，在调整体位时要注意保护小婴儿的颈部和头部，保持正确的体位姿势，防止出现呛咳等情况。如果小婴儿出现呼吸急促、口唇发绀等异常表现，要立即就医。
