47岁女人绝经前会出现月经周期改变(或长或短)、月经量增多或减少;有血管舒缩症状(潮热、盗汗);有精神神经症状(情绪波动、记忆力减退);有泌尿生殖系统症状(阴道干涩、尿频尿急);有骨骼肌肉症状(骨质疏松、关节疼痛);有皮肤和毛发变化(皮肤干燥松弛皱纹多、毛发变细稀疏),要保持健康生活方式,严重时可考虑医疗干预。
月经量变化:月经量可能会出现增多或减少的情况。月经量增多可能表现为卫生巾使用频率明显增加,甚至可能出现贫血等相关症状;月经量减少则可能表现为月经来潮时经血量很少,只用少量护垫即可。这与卵巢分泌的雌激素和孕激素水平波动有关,激素水平的变化影响了子宫内膜的生长和脱落。
血管舒缩症状
潮热:是绝经前常见的症状之一,表现为突然感到胸部、颈部及面部发热,随后出汗,一般持续1-3分钟。这是由于雌激素缺乏导致血管舒缩功能不稳定引起的。据相关研究,约75%的绝经前女性会出现潮热症状,且在夜间或应激状态下更易发作。
盗汗:在夜间睡眠时出现大量出汗,可导致睡眠质量下降。这也是血管舒缩功能紊乱的表现,与潮热机制类似,雌激素水平的波动影响了体温调节中枢。
精神神经症状
情绪波动:可能出现情绪不稳定,容易焦虑、抑郁、烦躁等。例如,可能会因为一些小事就大发雷霆,或者情绪低落、对事物缺乏兴趣等。这是因为雌激素对中枢神经系统有调节作用,雌激素水平下降会影响神经递质的平衡,如5-羟色胺等神经递质的变化与情绪波动密切相关。有研究表明,约50%-80%的绝经前女性会出现不同程度的情绪波动。
记忆力减退:表现为近期记忆力下降,例如经常忘记刚刚发生的事情、刚刚放在哪里的物品等。这与雌激素缺乏影响大脑的神经功能有关,雌激素对维持大脑的认知功能有重要作用,缺乏雌激素会影响神经元的活性和突触传递等。
泌尿生殖系统症状
阴道干涩:阴道黏膜变薄、弹性降低,导致阴道干涩,性生活时可能会出现疼痛不适。这是因为雌激素水平下降,影响了阴道黏膜的分泌功能和组织状态。
尿频、尿急:由于雌激素缺乏,泌尿系统黏膜萎缩,抵抗力下降,容易出现泌尿系统感染,表现为尿频、尿急等症状。同时,膀胱黏膜的改变也可能导致膀胱功能紊乱,出现这些排尿异常的情况。
骨骼肌肉症状
骨质疏松:绝经前女性卵巢功能衰退,雌激素水平降低,会加速骨质流失,增加骨质疏松的风险。骨质疏松会导致骨痛、骨折风险增加等,例如轻微的碰撞或摔倒就可能导致骨折,常见的骨折部位有脊柱、髋部、手腕等。有数据显示,绝经后女性骨质疏松的发生率较高,而绝经前女性也可能逐渐出现骨量丢失的情况。
关节疼痛:可能出现关节疼痛,尤其是膝关节、髋关节等部位。这与雌激素缺乏导致钙流失、骨代谢异常以及关节周围组织的退变等因素有关。
皮肤和毛发变化
皮肤变化:皮肤变得干燥、松弛,出现皱纹增多等情况。因为雌激素能促进皮肤胶原蛋白的合成,雌激素水平下降后,皮肤胶原蛋白减少,弹性降低,导致皮肤状态变差。
毛发变化:可能出现毛发变细、稀疏,尤其是头发生长变缓慢,头发变得稀少。这与激素水平变化影响毛发的生长周期有关。
对于47岁处于绝经前的女性,要注意保持健康的生活方式,如均衡饮食,保证摄入足够的钙、维生素D等营养物质,以预防骨质疏松;适量运动,如散步、瑜伽等,有助于维持骨骼肌肉健康和改善精神状态;保持良好的心态,家人也应给予理解和支持,帮助她们更好地度过绝经前的特殊时期。如果症状较为严重影响生活质量,可在医生评估后考虑采取相应的医疗干预措施,但需遵循循证医学原则进行合理选择。



