为预防霉菌性阴道炎等妇科问题，需从多方面注意。要保持外阴清洁干燥，正确使用卫生巾，避免滥用抗生素，注意经期性生活卫生，增强身体抵抗力，包括饮食营养均衡、适度运动及纠正不良生活方式，不同年龄性别人群需结合自身特点遵循相应注意事项。
一、保持外阴清洁干燥
具体做法：每天用温水清洗外阴，清洗时要注意由前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。清洗用具要专人专用，防止交叉感染。
年龄性别因素：无论年龄大小、男女，都应养成良好的外阴清洁习惯，但女性在月经期由于特殊的生理结构更需注意。对于儿童，要教导其正确的外阴清洁方法，避免因不恰当清洁导致感染；对于成年女性，月经期身体抵抗力相对下降，更要重视外阴清洁。
生活方式影响：如果生活中出汗较多，如进行了剧烈运动或处于高温环境下，应及时清洗外阴并更换卫生巾，保持外阴干燥。
二、正确使用卫生巾
选择合适产品：选择透气性好、合格的卫生巾。一般建议每2-4小时更换一次卫生巾，最长不超过6小时。因为长时间不更换卫生巾会使局部处于潮湿环境，有利于霉菌滋生。
年龄性别因素：不同年龄段的女性在选择卫生巾时可能有不同需求，比如青春期女性身体发育，对卫生巾的舒适度要求较高，应选择适合青春期特点的产品；成年女性要根据自身月经量等情况选择合适吸收量的卫生巾。
生活方式影响：如果活动量较大，月经量较多，需要更频繁地更换卫生巾；而活动量少、月经量少的情况下，也不能长时间不更换，以防局部环境改变引发感染。
三、避免滥用抗生素
相关原理：抗生素的滥用会破坏阴道内正常的菌群平衡，导致霉菌等条件致病菌大量繁殖引发阴道炎。所以在非必要情况下，不要自行滥用抗生素，如有需要使用抗生素，应在医生指导下合理应用。
年龄性别因素：女性各个年龄段都可能面临使用抗生素的情况，儿童使用抗生素需更加谨慎，因为儿童的身体发育尚未完全，滥用抗生素对其菌群平衡的影响更大；成年女性在生病时应遵循医生建议使用抗生素，避免自行用药。
生活方式影响：一些女性可能因为轻微的感冒等小病就自行服用抗生素，这种不恰当的生活方式容易破坏阴道菌群平衡，增加患霉菌性阴道炎的风险，应纠正这种随意使用抗生素的生活习惯。
四、注意经期性生活卫生
具体要求：月经期应避免性生活，因为性生活会破坏阴道内的酸碱平衡和菌群环境，还可能将外界的病菌带入阴道引发感染。
年龄性别因素：对于青春期女性，要进行正确的性健康教育，使其了解月经期性生活的危害；成年女性也要认识到月经期性生活对健康的不良影响，自觉避免。
生活方式影响：一些女性可能因为缺乏正确的性健康知识或不当的生活方式选择在月经期进行性生活，这是非常不利于健康的行为，应摒弃这种不良生活方式。
五、增强身体抵抗力
饮食方面：月经期应保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。维生素C等营养素有助于增强身体的抵抗力，例如橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果可以适当多吃。
运动方面：可以进行适度的运动，如散步等，但要避免剧烈运动。适度运动有助于促进血液循环，增强身体的抵抗力。不过在月经期运动要注意适度，避免过度劳累。
年龄性别因素：不同年龄的女性在运动和饮食上有不同的适应性。儿童在月经期虽然一般不会有剧烈运动，但也可以在家长的陪伴下进行适当的活动；成年女性可以根据自身身体状况选择适合的运动方式和饮食搭配来增强抵抗力。
生活方式影响：如果生活中经常熬夜、吸烟、酗酒等，会影响身体的抵抗力，在月经期这种不良影响会更加明显，所以应纠正这些不良生活方式，保持规律的作息和健康的生活习惯。
