冻疮护理需注意一般护理措施，包括保暖、保持皮肤清洁干燥、适度按摩，还可辅助使用维生素E乳膏、肝素钠乳膏等药物，儿童要全方位轻柔保暖护理及密切观察感染迹象，老年人要加强保暖及关注皮肤干燥和基础疾病对冻疮部位的影响。
一、一般护理措施
（一）保暖
1.原因：冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤炎症，保暖可防止病情进一步加重。对于不同年龄人群，如儿童，要注意穿戴足够厚实且保暖的衣物，包括帽子、围巾、手套、厚袜子等，避免长时间暴露在寒冷环境中；成年人也应根据环境温度及时增添衣物，保持身体温暖，促进局部血液循环恢复。
2.具体做法：在寒冷天气外出时，选择防风、保暖性能好的服饰；室内可通过调节暖气等方式保持适宜温度，一般室内温度保持在18-22℃较为适宜。
（二）保持皮肤清洁干燥
1.原因：皮肤清洁干燥有助于预防感染，对于冻疮部位，保持清洁干燥能促进皮肤恢复。无论是儿童还是成年人，都要注意每天用温水清洗冻疮部位，但要避免使用过热的水，以免刺激皮肤。清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是皮肤褶皱处等容易潮湿的部位。
2.具体做法：用32-34℃左右的温水清洗，清洗时间不宜过长，一般控制在5-10分钟。擦干时动作要轻柔，避免擦伤冻疮部位皮肤。
（三）适度按摩
1.原因：按摩可以促进局部血液循环，缓解冻疮症状。对于不同年龄人群，按摩手法有所不同。儿童皮肤较为娇嫩，按摩时力度要轻柔；成年人可适当增加力度，但也以不引起疼痛为宜。通过按摩冻疮部位周围的皮肤，能帮助改善局部血液供应。
2.具体做法：以冻疮部位为中心，用手指轻轻打圈按摩，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。例如从冻疮部位的远端向近端进行按摩，促进血液回流。
二、药物辅助（优先非药物干预，仅提及药物名称）
（一）维生素E乳膏
1.作用机制：维生素E具有抗氧化作用，可促进皮肤修复，对于冻疮有一定的辅助治疗作用。它能改善局部皮肤的营养状况，促进血液循环，帮助减轻冻疮引起的皮肤损伤等症状。
2.适用人群及注意事项：一般人群均可使用，但对于儿童，使用时要注意避免涂抹到眼睛等敏感部位；成年人使用时也要按照说明书适量涂抹在冻疮部位。如果使用过程中出现皮肤过敏等不适症状，应立即停止使用。
（二）肝素钠乳膏
1.作用机制：肝素钠乳膏可以改善局部血液循环，抗凝血，防止血栓形成，从而有助于缓解冻疮引起的肿胀、疼痛等症状。它能促进受损血管的修复，减轻炎症反应。
2.适用人群及注意事项：儿童使用时需在成人监护下进行，避免过量使用；成年人使用时若冻疮部位有破损等情况，要谨慎使用，若使用后局部出现红肿、瘙痒加剧等情况，应及时就医。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
1.保暖方面：儿童体温调节能力较差，更要注意全方位保暖，除了穿戴保暖衣物外，可选择带有护耳、护颈功能的服饰，避免在寒冷天气长时间户外活动，如必须外出，尽量缩短外出时间。
2.皮肤护理方面：儿童皮肤薄嫩，在清洗和按摩时要格外轻柔，避免使用刺激性强的清洁用品，选择温和的儿童专用洗护产品。同时，要密切观察儿童冻疮部位的情况，若出现感染迹象，如局部红肿加重、有脓性分泌物等，应及时就医，避免延误病情。
（二）老年人
1.保暖方面：老年人血液循环相对较慢，保暖需求更高，除了常规保暖措施外，可适当增加保暖设备的使用，如电热毯等，但要注意安全，避免烫伤。同时，要注意脚部保暖，选择合适的保暖鞋垫等。
2.皮肤护理方面：老年人皮肤较为干燥，在清洗后要及时涂抹保湿霜等，保持皮肤湿润，减少因皮肤干燥引起的不适。对于冻疮部位，按摩时更要注意力度，避免过度刺激皮肤。若老年人患有其他基础疾病，如糖尿病等，要更加关注冻疮部位的愈合情况，因为糖尿病患者伤口愈合能力较差，冻疮可能更容易引发感染等并发症，需定期观察冻疮部位，必要时及时就医处理。
