孩子被诊断抑郁症后父母要及时带其到正规医院精神科或心理科就诊并遵循专业治疗方案，营造支持性家庭环境提供情感支持并调整沟通方式，关注日常生活管理保证规律作息和鼓励适度运动，低龄儿童要细心观察特殊表现不同性别关注有差异，治疗中定期复诊评估且持续关注孩子心理状态促进其长期心理健康发展。
一、及时寻求专业帮助
1.咨询精神科或心理科医生：孩子被诊断为抑郁症后，父母应尽快带孩子到正规医院的精神科或心理科就诊，医生会通过专业的评估和检查来明确病情的严重程度等情况。例如，医生可能会采用心理测评量表等工具来辅助诊断，不同的量表可以从不同方面评估孩子抑郁的症状表现等，像患者健康问卷-9量表（PHQ-9）就常用于评估抑郁症状的严重程度。
2.遵循专业治疗方案：根据医生的诊断结果，父母要积极配合医生制定的治疗方案，可能包括药物治疗、心理治疗等。如果是需要药物治疗，父母要清楚这是基于科学评估后医生做出的决策，药物治疗是有科学依据的，是为了帮助孩子缓解抑郁症状，促进康复。
二、营造支持性家庭环境
1.提供情感支持：父母要给予孩子充分的关爱和理解，让孩子感受到家庭的温暖和支持。要多倾听孩子的心声，不要轻易否定孩子的感受，让孩子愿意向父母倾诉自己内心的痛苦等情绪。比如，当孩子表达自己的难过时，父母可以温和地回应“我能感觉到你现在很不好受，你可以跟妈妈/爸爸多说说到底是怎么回事”。
2.调整家庭沟通方式：家庭成员之间要保持良好的沟通氛围，避免在孩子面前发生激烈的争吵等冲突。以平和、尊重的方式与孩子交流，鼓励孩子积极参与家庭活动，增强孩子的归属感。例如，可以定期安排家庭聚餐等活动，在轻松的氛围中促进家庭成员之间的交流互动。
三、关注孩子日常生活管理
1.保证规律的生活作息：帮助孩子建立规律的生活作息，包括合理的睡眠时间、起床时间等。充足的睡眠对于孩子的身心健康非常重要，一般来说，青少年每天需要保证8-10小时的睡眠时间。父母可以协助孩子制定作息时间表，并督促孩子遵守，例如晚上尽量在相同的时间上床睡觉，早上按时起床，这样有助于调整孩子的生物钟，改善情绪状态。
2.鼓励适度运动：鼓励孩子进行适度的运动，运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于改善情绪。可以根据孩子的兴趣爱好选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳、骑自行车等。一般建议每周进行至少3次，每次30分钟以上的中等强度运动。父母可以陪伴孩子一起运动，一方面可以起到监督和鼓励的作用，另一方面也能增进亲子关系。
四、关注特殊人群情况（以儿童为例）
1.低龄儿童的特殊注意事项：对于低龄儿童患有抑郁症的情况，父母要更加细心观察孩子的行为表现等。低龄儿童可能无法用语言准确表达自己的抑郁情绪，可能会通过一些异常行为来体现，如过度哭闹、情绪低落、对以往感兴趣的事物失去兴趣等。父母要及时发现这些细微的变化，并尽快带孩子寻求专业帮助，同时在日常生活中要给予更多的耐心和安抚，避免让低龄儿童处于紧张、焦虑的不良环境中，遵循儿科安全护理原则，以孩子的舒适度为首要考虑，避免采取可能对孩子造成不良影响的不当方式。
2.不同性别的关注差异（相对而言）：虽然抑郁症在不同性别儿童中的表现可能有一定共性，但也可能存在一些细微差异。父母要根据孩子的实际情况去关注。例如，女孩可能更容易出现情绪方面的一些特定表现，父母要更加留意女孩在情绪、行为等方面的变化，但总体上都要秉持科学的态度去对待孩子的抑郁症情况，不能因为性别差异而有偏颇的判断和处理方式，都要以孩子能够得到有效帮助和康复为目标。
五、长期跟踪与持续关注
1.定期复诊评估：在孩子接受治疗的过程中，父母要按照医生的安排定期带孩子复诊，以便医生及时了解孩子的病情变化，根据情况调整治疗方案。复诊时要向医生详细反馈孩子在家中的表现等情况，包括情绪状态、睡眠、饮食等方面的变化，医生会根据这些综合信息来更好地指导后续的治疗。
2.持续关注孩子的心理状态：即使孩子的抑郁症状有所缓解，父母也不能放松对孩子心理状态的关注。要持续观察孩子是否有复发的迹象等，在日常生活中继续营造良好的家庭环境，鼓励孩子保持健康的生活方式等，帮助孩子更好地应对可能出现的心理问题，促进孩子的长期心理健康和全面发展。
