眼压高可通过生活方式调整，如合理用眼（控制用眼时间、注意用眼环境）和饮食调节（摄入有益食物、控制饮水量）来改善，还可进行医疗干预，包括药物治疗（不同药物有不同机制及适用人群，需考虑特殊人群情况）、激光治疗（如周边虹膜激光打孔术，需评估特殊人群眼部等情况）、手术治疗（如小梁切除术，要评估特殊人群全身及眼部状况并加强术后护理），特殊人群如儿童、老年人、妊娠期女性眼压高有各自注意事项，需根据不同情况进行相应处理。
一、生活方式调整
1.合理用眼
控制用眼时间：长时间用眼会使眼部疲劳，进而可能导致眼压升高。对于一般人群，建议每连续用眼30-40分钟，就休息5-10分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等。例如，上班族在使用电脑工作1小时左右，就应起身活动，放松眼睛。对于儿童青少年，由于其眼部发育尚未成熟，更要严格控制用眼时间，避免长时间看电视、玩电子游戏等。
注意用眼环境：光线过强或过暗都会对眼睛造成不良影响。在阅读或工作时，应保证光线充足且柔和，避免在直射的阳光下或昏暗的环境中用眼。比如，在室内看书时，可使用台灯，光线应调节至合适亮度，避免光线刺眼或过暗导致眼睛疲劳，从而间接影响眼压。
2.饮食调节
摄入有益食物：一些食物有助于维持眼压稳定。比如富含维生素C的水果和蔬菜，像橙子、柠檬、菠菜等。维生素C具有抗氧化作用，能够保护眼部组织。研究表明，适当补充维生素C可以在一定程度上帮助维持正常的眼压水平。此外，富含叶黄素的食物也对眼睛有益，如玉米、南瓜等，叶黄素是视网膜的重要组成部分，有助于保护眼睛免受自由基的损伤，对眼压的稳定有一定帮助。
控制饮水量：短时间内大量饮水会使血液稀释，导致房水生成相对增多，从而引起眼压升高。所以要注意控制饮水量，一般每次饮水不宜超过300-500毫升，且不要一次性大量饮水。对于患有青光眼等眼压易波动疾病的人群，更要严格控制饮水量和饮水速度。
二、医疗干预措施
1.药物治疗
降眼压药物：有多种药物可用于降低眼压。例如碳酸酐酶抑制剂，通过抑制房水生成来降低眼压；β-受体阻滞剂，能减少房水生成；前列腺素类似物，可增加房水外流。不同的药物有其作用机制和适用人群。对于老年患者，在使用药物时要考虑其肝肾功能情况，因为药物代谢主要通过肝肾进行。儿童患者一般不优先使用药物降眼压，除非是病情非常需要，且要密切监测药物不良反应。
2.激光治疗
周边虹膜激光打孔术：适用于一些闭角型青光眼患者，通过激光在周边虹膜上打孔，使前后房沟通，房水能够顺利流通，从而降低眼压。这种治疗方法相对微创，对于适合的患者能有效降低眼压。在治疗前，要对患者的眼部情况进行详细评估，包括眼压、前房角等情况。对于老年患者，要考虑其身体的耐受性和眼部的基础状况；儿童患者则要在严格的医疗评估下进行，因为儿童眼部结构特殊，治疗需更加谨慎。
3.手术治疗
小梁切除术：是一种常见的青光眼手术方式，通过建立新的房水外流通道来降低眼压。对于药物治疗效果不佳或病情较严重的青光眼患者可考虑该手术。手术前要对患者进行全面的眼部检查和全身状况评估。老年患者在术后要注意休息，避免剧烈运动，防止伤口裂开等情况；儿童患者术后要特别注意眼部的护理，按照医生要求定期复查，因为儿童恢复能力和配合度与成人不同，需要更多的关注和细致护理。
三、特殊人群眼压高的注意事项
1.儿童
儿童眼压高需要特别重视，因为儿童眼部处于发育阶段。首先要明确眼压高的原因，可能是先天性青光眼等。在处理上，优先考虑非药物干预，如调整用眼习惯等。如果需要药物治疗，要选择儿童适用且安全性高的药物，并且密切监测儿童的眼部发育情况和药物不良反应。例如，儿童使用降眼压药物时，要严格按照儿童的体重等因素计算合适的剂量范围，避免药物过量对儿童眼部发育造成不良影响。
2.老年人
老年人眼压高较为常见，往往合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等。在治疗眼压高时，要综合考虑其基础疾病情况。比如在使用降眼压药物时，要考虑药物与其他基础疾病药物的相互作用。同时，老年人术后恢复相对较慢，要加强术后护理，定期复查眼压和眼部情况，关注其身体的整体健康状况，因为老年人身体机能下降，恢复能力不如年轻人。
3.妊娠期女性
妊娠期女性眼压高需要谨慎处理。由于妊娠期身体的特殊生理变化，在选择治疗方法时要权衡利弊。药物治疗要考虑对胎儿的影响，尽量选择对胎儿影响较小的药物。如果需要手术治疗，要选择合适的时机，充分评估手术对妊娠和胎儿的影响。在整个孕期要密切监测眼压和孕妇的身体状况，确保母婴安全。
