情绪方面有表面阳光却内心痛苦（他人前开朗乐观内心压抑等负面情绪反差）、情绪波动大（短时间内情绪较大变化）；日常行为方面有兴趣减退（对以往感兴趣活动失兴趣热情）、睡眠障碍（入睡困难、早醒等）、疲劳感明显（无高强度体力活动却持续疲劳）；认知方面有注意力不集中（难集中精力学习工作等）、自我评价降低（过度贬低自己）；躯体症状方面有头痛背痛等身体疼痛（不明原因疼痛）、消化系统问题（食欲改变伴随消化不适）。
表面阳光却内心痛苦：阳光型抑郁症患者在他人面前往往表现得开朗、乐观，笑容常挂在脸上，给人积极向上的印象，但内心却可能充满压抑、悲伤、无助等负面情绪。例如，一些职场中的阳光型抑郁症患者，在工作场合与同事交流互动时展现出热情的一面，然而下班后独处时却被深深的沮丧情绪笼罩。这种情绪上的强烈反差是其重要表现之一，与患者自身内心真实的情感体验形成鲜明对比，年龄层上各个年龄段都可能发生，性别上无明显特定倾向性，生活方式上无论是忙碌的职场人士还是学生等不同生活状态的人群都有可能出现此类情况，病史方面可能没有特定的既往病史与之直接关联，但长期的压力等因素可能是诱发因素。
情绪波动大：情绪容易在短时间内发生较大变化，可能前一刻还在强装欢乐，下一刻就陷入低落。比如在社交活动中，可能因为某个不经意的话题触发内心的负面情绪，从而情绪迅速转变为低落状态，这种情绪的不稳定在不同年龄人群中都可能出现，对于儿童来说可能表现为原本活泼的玩耍状态突然变得沉默寡言，而成年人则可能在工作会议中突然情绪低落，生活方式上如果长期处于高压环境，如高强度工作或学习压力下，更容易出现这种频繁的情绪波动，病史方面若有长期精神压力相关的情况可能会加重这种情绪波动的表现。
日常行为方面
兴趣减退：对以往感兴趣的活动失去兴趣和热情。例如原本喜欢运动的人，不再愿意参与体育活动；原本热爱阅读的人，也对书籍提不起劲。不同年龄人群表现不同，儿童可能原本喜欢的游戏不再热衷，成年人可能放弃之前常去的娱乐场所等，生活方式上如果长期处于缺乏活力的生活状态，如久坐不动等，可能会加速兴趣减退的发生，病史方面若有精神疾病家族史等可能增加兴趣减退的风险。
睡眠障碍：可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒或早醒等睡眠问题。入睡困难表现为躺在床上很长时间难以进入睡眠状态；早醒则是比平时过早醒来且无法再次入睡。年龄较小的儿童可能表现为夜间睡眠不安稳、频繁夜醒等，成年人可能出现失眠等情况，生活方式上如果有熬夜、作息不规律等情况，会加重睡眠障碍的发生，病史方面若有睡眠相关疾病史则更易出现此类睡眠问题。
疲劳感明显：即使没有进行高强度的体力活动，也会感到持续的疲劳，身体乏力，精力不济。无论是儿童还是成年人都会有这种感觉，儿童可能表现为原本活泼好动变得慵懒，成年人则可能在工作中容易疲惫，生活方式上如果工作或学习强度过大，缺乏休息，会导致疲劳感加剧，病史方面若有慢性疾病等情况可能会使疲劳感更明显。
认知方面
注意力不集中：难以集中精力进行学习、工作或其他活动。在学习时不能专注于课本内容，工作中无法集中精力处理工作任务等。不同年龄人群表现不同，学生可能在课堂上注意力分散，成年人可能在会议中走神等，生活方式上如果长期处于多任务处理或环境干扰较多的状态，会影响注意力集中，病史方面若有神经系统相关疾病可能影响注意力集中。
自我评价降低：过度贬低自己，觉得自己一无是处、没有价值。总是看到自己的缺点和不足，而忽略自己的优点和长处。各个年龄阶段都可能出现，儿童可能觉得自己什么都做不好，成年人可能认为自己工作能力差等，生活方式上如果长期处于失败的经历或负面评价较多的环境中，容易导致自我评价降低，病史方面若有长期的心理挫折经历可能加重自我评价降低的情况。
躯体症状方面
头痛、背痛等身体疼痛：可能出现不明原因的头痛、背痛、肌肉酸痛等躯体疼痛症状。这些疼痛往往没有明确的器质性病变原因，年龄层上各个年龄段都可能发生，儿童可能表述不清具体疼痛部位但表现出身体不适，成年人可能更明确指出疼痛位置，生活方式上如果长期保持不良姿势，如久坐、弯腰等，会增加身体疼痛的发生几率，病史方面若有长期不良姿势相关的肌肉骨骼问题可能会使躯体疼痛更频繁出现。
消化系统问题：出现食欲改变，可能是食欲下降，也可能是食欲亢进，但通常伴随消化系统的不适。食欲下降表现为不想进食，食量减少；食欲亢进则是过度进食。同时可能伴有腹胀、腹痛、便秘或腹泻等消化系统症状，不同年龄人群表现不同，儿童可能出现厌食或暴饮暴食伴随肠胃不适，成年人可能有消化不良等情况，生活方式上如果饮食不规律，如暴饮暴食、节食等，会影响消化系统功能，病史方面若有消化系统疾病史可能会使消化系统问题更复杂。
