什么是产后抑郁症症状

来源:民福康

产后可能出现持续抑郁情绪(各年龄段产妇可发生,年轻产妇等易陷且有抑郁病史者风险高)、焦虑不安(高龄产妇等易生且生活压力大等会加重及有焦虑倾向病史者可能增加)、注意力难以集中(年龄小产妇等易受影响且睡眠不足等会致及有神经系统疾病病史者风险可能增)、自我评价降低(年龄大产妇等易现且未得足够肯定鼓励等会加重及有自我认知偏差病史者可能增大)、睡眠障碍(老年产妇等易有且精神压力大等会致及有睡眠障碍病史者情况可能更重)、食欲变化(年轻产妇等易明显且饮食习惯改变等会影响及有饮食失调病史者可能性更高)、社交退缩(仅女性会出现且缺乏社交互动机会等会致及有社交障碍病史者可能性增大)、疲劳感明显(年龄大产妇等更明显且照顾宝宝频繁夜间喂奶等致休息不足会加重及有慢性疾病病史者可能更重)、躯体疼痛不适(不同年龄段产妇都可能出现且体质弱产妇更易发生及产后姿势不当等会引起且有疼痛病史者可能性增加)。

持续抑郁情绪:产后抑郁症患者会出现长期且持续的情绪低落,这种情绪可能从产后不久就开始出现,甚至会持续数周、数月。例如,患者常常会无缘无故地感到悲伤、难过,对很多事情都提不起兴趣,即使是以往很感兴趣的活动也难以激发其积极性。这种情绪低落与正常的产后情绪波动不同,正常的产后情绪波动通常是短暂的,而产后抑郁症的抑郁情绪更为严重且持久。从年龄角度看,各个年龄段的产妇都可能发生,但一般来说,年轻产妇由于心理调适能力相对较弱等因素,可能更容易陷入持续的抑郁情绪中;从性别角度,仅女性会发生;生活方式上,如果产妇在产后缺乏足够的社会支持、生活节奏改变较大等,也会加重这种持续抑郁情绪的出现;有过抑郁病史的产妇再次妊娠产后发生持续抑郁情绪的风险更高。

焦虑不安:患者会表现出明显的焦虑症状,比如担心宝宝的健康状况,总是过度担忧一些细微的情况,像宝宝是否会生病、是否能健康成长等。同时,可能会出现莫名的紧张、坐立不安等表现。在年龄方面,高龄产妇可能因为对自身和宝宝健康的担忧更甚而更容易产生焦虑不安;生活方式上,产后生活压力大、对未来育儿生活感到迷茫等会加重焦虑;有焦虑倾向病史的产妇产后焦虑不安的可能性增加。

认知方面

注意力难以集中:产妇在产后难以集中注意力,比如在照顾宝宝时,很难专注于一项任务,经常会出现忘事的情况,像忘记给宝宝喂奶的时间、忘记把宝宝的物品放在哪里等。从年龄来看,年龄较小的产妇可能因为自身心智相对不够成熟,注意力集中的能力更易受到影响;生活方式上,产后睡眠不足等会导致注意力难以集中;有神经系统疾病病史的产妇产后注意力难以集中的风险可能增加。

自我评价降低:患者会过度贬低自己,觉得自己不是一个好妈妈,认为自己没有能力照顾好宝宝,对自己的能力产生极度怀疑。例如,可能会觉得自己在育儿技巧、哺乳等方面都做不好,从而产生深深的自责感。年龄较大的产妇可能因为担心自己跟不上育儿的新观念等而更容易出现自我评价降低;生活方式上,产后没有得到足够的肯定和鼓励等会加重自我评价降低;有过自我认知偏差病史的产妇产后自我评价降低的可能性增大。

行为方面

睡眠障碍:表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒等,即使宝宝入睡后,产妇也难以获得良好的睡眠。从年龄角度,老年产妇可能本身睡眠质量就相对较差,产后更易出现睡眠障碍;生活方式上,产后精神压力大、照顾宝宝的劳累等会导致睡眠障碍;有睡眠障碍病史的产妇产后睡眠障碍的情况可能更严重。

食欲变化:有的产妇会出现食欲减退的情况,对食物没有兴趣,吃不下饭;而有的产妇可能会出现食欲大增的现象,通过暴饮暴食来缓解情绪,但这往往不能真正解决情绪问题。在年龄方面,年轻产妇可能因为情绪波动较大等原因导致食欲变化更明显;生活方式上,产后饮食习惯改变等会影响食欲;有饮食失调病史的产妇产后食欲变化的可能性更高。

社交退缩:产妇会逐渐远离社交活动,不愿意与家人、朋友交流,喜欢独自待着。比如原本喜欢和朋友聚会聊天的产妇,产后变得很少出门,也不愿意接听朋友的电话。从性别角度,仅女性会出现这种情况;生活方式上,产后缺乏社交互动机会等会导致社交退缩;有社交障碍病史的产妇产后社交退缩的可能性增大。

躯体方面

疲劳感明显:即使经过充分休息,仍然会感到极度疲劳,身体没有力气,做任何事情都觉得很费劲,比如抱宝宝一会儿就会感觉手臂酸痛无力等。年龄较大的产妇可能因为身体机能相对较弱,产后疲劳感更明显;生活方式上,产后照顾宝宝的频繁夜间喂奶等导致休息不足,从而加重疲劳感;有慢性疾病病史的产妇产后疲劳感可能更严重。

躯体疼痛不适:可能会出现全身多处疼痛,如头痛、背痛、胃痛等,但经过检查却没有明显的器质性病变。在年龄方面,不同年龄段的产妇都可能出现躯体疼痛不适,但一般来说,体质较弱的产妇更易发生;生活方式上,产后姿势不当、过度劳累等会引起躯体疼痛不适;有疼痛病史的产妇产后躯体疼痛不适的可能性增加。

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产后抑郁症
产后抑郁症是女性分娩后出现的一种以闷闷不乐、兴趣减退、精力不足等为主要表现的心理疾病。
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抑郁症的人最怕什么
杜志刚 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
抑郁是指与环境并不相符的心境低落,患者可以表现出闷闷不乐、悲观失望,甚至悲痛欲绝以及自杀的倾向或者行为。得了抑郁症以后,患者害怕的是再次受到打击或者再次处于心境低落的环境,如果患者经常受到言语上的攻击或是走不出自己心灵上的困境,不知道与他人如何去沟通、去交流、去宣泄时,就容易使抑郁从轻度到中度甚至重度,甚至会出现像精神分裂等真正的精神病的
什么是非典型抑郁症
胡号应 主任医师
广州市惠爱医院 三甲
非典型抑郁症是相对于典型抑郁症来说的,在DSM-FIV中指出,有些抑郁症患者,并不会出现典型抑郁症患者症状,例如饮食减少、睡眠减少等症状,相反患者是出现饮食增加还有睡眠增多甚至嗜睡等症状。患者也不以情感低落、精力减退为主要表现,患者会表现出身体沉重,例如两条腿像灌了铅一样沉重,这种类型抑郁症可以称为非典型抑郁。
得了抑郁症以后可以喝酒吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
得了抑郁症以后不可以喝酒,酒中含有大量的酒精,对治疗抑郁症的药物的疗效会产生一定的影响,其次也可能会加重抑郁症的病情。建议您在平时调整好自己的心态,并且多与人交流。
怎么知道自己有抑郁症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
抑郁症是常见的一种抑郁障碍,想要判断自己是否抑郁症,可以去正规医院精神科就诊,积极地配合医生通过一些评估检查,其次,也可以通过抑郁症的自评量表,评估患者抑郁症的严重性,抑郁症的患者常常会有持久性的闷闷不乐、情绪低落、情趣减退以及悲观、消极等情形,也有的患者会有失眠、注意力下降以及食欲不振等表现,病情
抑郁症如何自救?
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
抑郁症的自救方式是多与家人、朋友进行交流沟通,及时排解心中的不畅,及时宣泄不良的情绪。还需要及时减压,平时需要适当降低对自己的期望值,多发展兴趣爱好,及时转移注意力,并且需要多参加户外活动。如果没有缓解,则需要及时去医院的精神科就诊,抑郁症的患者需要及时进行支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗,在
抑郁性神经症和抑郁症的区别是什么?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
抑郁性神经症指的说是一种抑郁的状态或者是恶劣心境,比较常见的就是产后抑郁,这是轻度的抑郁,由于外界的环境变化、遭受了情感刺激等引起的,区别是抑郁症是一种器质性精神病,是比较严重的抑郁。
催眠治疗焦虑抑郁症有效吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
选择催眠来治疗抑郁症的疗效因人而异。如果是对心理暗示作用较强的患者使用,催眠治疗此类疾病的效果相对较好,但是心理暗示作用较弱,有自己个性的患者,催眠治疗效果相对较差,甚至无效。所以催眠治疗需要根据个人的实际病情,在医生的指导下选择。焦虑抑郁症的患者建议心理治疗和药物治疗联合治疗,日常需要适当的培养兴
如何从产后抑郁中走出来?
张玉磊 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
产后抑郁正常是生完孩子一个月内会出现情绪上的低落、焦虑紧张、食欲下降、失眠,严重的甚至出现自杀倾向。如果出现以上症状需及时就医进行精神检查、心理评估、体格检查等。治疗方法有药物治疗、心理治疗等,根据个人情况制定治疗方案,一般轻度抑郁症首选心理疗法,无改善再考虑药物治疗。产后抑郁症容易复发,所以治疗时
产前抑郁症有什么表现?
赖思强 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三甲
产前抑郁症患者会出现情绪低落、缺乏安全感、食欲下降、不爱运动、思维迟缓、注意力不集中等症状,还可能出现失眠多梦、敏感多疑、自卑、焦虑等,也有部分患者会出现脾气暴躁、喜怒无常等情况,严重者还会出现幻觉;如果孕妇出现医生症状,需及时就医进行心理疏导,家人需多给陪伴以及关心,多包容孕妇,不要责骂争吵;日常
抑郁症药物有哪些?
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
治疗抑郁症药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂类药物,比如氟西汀、盐酸舍曲林片、帕罗西汀、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等;还包括三环类抗抑郁药物,比如阿米替林、多塞平等进行治疗,可以改善患者心情低落等不适的症状。注意患者必须要在医生的指导下服用抗抑郁类的药物,避免随意用药,还
双相情感障碍和抑郁症怎么区分
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
双相情感障碍和抑郁症经常容易被误诊,主要原因是双相情感障碍症状表现中包含一部分抑郁症状,几乎所有双相情感障碍患者都会出现抑郁症状及三低,情绪低落,思维迟缓,动力减退,但双相情感障碍和抑郁症不同是,除了抑郁症症状外,双相情感障碍还会出现躁狂和轻躁狂症状,这样才被称作为双相障碍。在躁狂或轻躁狂发病期间,患者会感到比平时更加精力充沛,更有活力,
抑郁症呕吐是什么原因
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
抑郁症呕吐主要是两方面的因素:第一、抑郁症本身有一些躯体方面的不适而引起的。第二、抑郁症患者经过药物治疗以后,因为有一部分抗抑郁药的副作用就是消化道症状,消化道症状包括胃部不适、恶心呕吐、腹痛、腹泻这些症状。因此,抑郁症患者的恶心呕吐是由于疾病本身躯体症状所致以及是由于抗抑郁药物的一些消化道副作用而导致的。
抑郁症要吃什么药
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
治抑郁症的药种类繁多,要根据患者的病情的不同,让专业医生选择用药,常见的药物有三环类、四环类的抗抑郁药,比如阿米替林、多虑平,又叫做老药,现在用的比较少,因为它副作用比较多。比如像阿米替林可以引起尿潴留。现在用的都是新型的抗抑郁药,比如5-羟色胺再摄取抑制剂,也就是五朵金花,舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀这些,副作用比较小,见效又比较快,所以
抑郁症会复发么
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
抑郁症经过治疗之后达到临床治愈之后很容易复发,比如生活当中出现过大的压力或者突然出现重大事件,导致当事人受到创伤,会容易引起抑郁症的复发,所以在抑郁症治愈之后也需要密切的关注自己的情绪变化。同时,要避免让自己长期沉浸在紧张压力比较大的环境当中,尽量有个宽松的环境,还要做到劳逸结合,适度的放松,都能够有效缓解。
早期抑郁症症状有哪些
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
早期抑郁症通常会表现在情绪非常低落,而且会有自卑、自责的情绪出现,白天会表现在正常的状态,但是当一个人独处时,这些不良的情绪会慢慢袭来,患者会感受到非常不舒服的感受。另外,也会伴有一些躯体上的症状,比如经常性胸闷、心慌、气短或者失眠,伴有头疼、头晕等症状。
得了抑郁症怎么控制
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
被诊断为抑郁症,首先要经过精神科医生的评估以及制定治疗方案,通常会包括药物治疗以及配合心理咨询的方式进行治疗,这样效果比较好。在治疗的过程当中,一定要注意要对医生有很好的依从性,按时服药,尤其避免症状好转一些擅自停药,这时会影响治疗的效果,延长治疗的疗程,同时在日常生活当中也要规律饮食、规律睡眠,才能够有效得到控制。
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