子宫肌瘤患者通常可以适量吃花生米。

花生米富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素以及钙、铁、锌等矿物质,能为身体补充营养,增强抵抗力,其中的不饱和脂肪酸对心血管健康也有一定益处。没有科学研究表明吃花生米会对子宫肌瘤产生不良影响,也不会导致肌瘤增大或加重病情。不过,花生米热量和脂肪含量较高,过量食用容易导致热量超标,引起体重增加,而肥胖可能会影响体内激素水平,间接对肌瘤产生影响,因此需控制食用量,避免过量食用。此外,油炸花生米或添加过多盐分、糖分的花生米应尽量少吃,选择水煮、清炒等清淡的烹饪方式更佳。
若食用花生米后出现消化不良、腹胀或过敏反应,如皮肤瘙痒、红疹等情况,应立即停止食用,必要时前往医院就诊,接受相应治疗。



