抑郁症自评量表(SDS)是由美国杜克大学于1965年编制的一种用于评估个体抑郁症状严重程度的自评工具。
抑郁症自评量表包含20个项目,涵盖情绪低落、睡眠障碍、食欲变化、兴趣减退等多个与抑郁相关的症状表现。每个项目按症状出现的频度分为四级评分,从“没有或很少时间”到“绝大部分或全部时间”,分别计1至4分,部分项目为反向计分。
通过计算总分(粗分),再乘以1.25取整数部分得到标准分,可判断抑郁程度,其中标准分小于53分为无抑郁;53-62分为轻度抑郁;63-72分为中度抑郁;72分以上为重度抑郁。
该量表简单易用,适用于成人自我评估抑郁情绪,但仅作为筛查工具,不能替代专业诊断。若自评结果提示可能存在抑郁,应及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。



