低钾低钠血症的饮食包括水果类、蔬菜类、豆类等。
1.水果类
香蕉是钾的良好来源，每100克香蕉约含256毫克钾。橙子每100克含约159毫克钾，猕猴桃每100克含约340毫克钾等。这些水果可以直接食用，也可制作成果汁（但需注意控制量，避免摄入过多糖分）。
2.蔬菜类
菠菜每100克含约502毫克钾，苋菜每100克含约577毫克钾，西兰花每100克含约266毫克钾等。蔬菜可以通过清炒、煮汤等方式食用。
3.豆类
黄豆每100克含约1503毫克钾，黑豆每100克含约1377毫克钾，豆腐每100克含约277毫克钾等。可以将黄豆制成豆浆饮用，豆腐可用于炒菜、煮汤等。
患者应根据自身的具体病情，如是否合并其他疾病（如糖尿病、肾脏疾病等），在医生的指导下制定个性化的饮食方案。
