乙肝患者日常可通过饮用特定茶饮辅助养肝，比如枸杞茶、菊花茶、决明子茶、蒲公英根茶等。
1.枸杞茶
枸杞含多糖成分，可修复受损肝细胞并降低血清谷丙转氨酶。建议每日取10-15粒干枸杞，用80℃温水反复冲泡至无味。阴虚火旺者需控制用量，糖尿病患者慎用。
2.菊花茶
杭白菊含黄酮类化合物，有助于减轻肝脏氧化应激反应。每日1-2杯淡茶为宜，可搭配少量冰糖缓解寒性。脾胃虚寒者建议每周饮用不超过3次，避免引发腹泻。
3.决明子茶
炒制后的决明子含大黄酚衍生物，可帮助改善肝脏微循环。适合便秘型患者，每日用量不超过10克，连续饮用不超过7天。孕妇及腹泻患者禁用。
4.蒲公英根茶
烘焙后的蒲公英根含蒲公英醇，有助于促进胆汁分泌帮助解毒。每周饮用3-4次，每次不超过300毫升。脾虚腹泻者及急性发作期患者禁用。
茶饮仅能辅助养肝，不可替代抗病毒治疗。患者需定期监测肝功能，出现乏力、腹胀等症状时立即就医。饮茶应避免空腹及睡前，控制每日总量不超过500毫升，同时保持低脂高蛋白饮食。
