青春期抑郁症处理措施包括认知行为疗法、家庭治疗、运动干预、社交支持等。
1.认知行为疗法
帮助青春期患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯。例如，引导患者认识到自己不合理的认知观念，如过度概括化的思维，然后通过训练改变这种思维方式，建立积极的认知和行为模式。
2.家庭治疗
青春期患者的家庭环境对其心理状态影响较大。家庭治疗可以改善家庭成员之间的沟通模式，增强家庭支持系统。让家庭成员了解患者的病情，学会以正确的方式支持和陪伴患者。比如，家庭成员之间减少冲突，多给予患者理解和鼓励，这对于患者情绪的改善非常重要。对于有家族精神病史的家庭，更要注重家庭氛围的调整，为患者创造良好的家庭环境。
3.运动干预
适当的运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于改善情绪。建议青春期个体每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
4.社交支持
鼓励青春期患者积极参与社交活动，扩大社交圈子。与朋友交往、参加学校社团等活动可以让患者感受到社会支持和归属感。对于性格内向的青春期个体，可逐步引导其参与社交活动，从简单的小组活动开始，逐渐增加社交范围。
