并无固定的抑郁症的十个前兆，常见抑郁症前兆包括情绪方面、睡眠改变、食欲变化、精力不济、自我评价降低、注意力难以集中等。
1.情绪方面
持续的心境低落，患者会长时间处于悲伤、忧愁的情绪状态中，对以往感兴趣的事情失去兴趣，例如原本喜爱运动，却变得对运动提不起劲，这种情绪低落可能在不同年龄段、性别等人群中都有体现，女性可能相对更易出现此类情绪变化，但无绝对性别差异，生活方式不健康、有抑郁病史的人群更易出现该前兆。
2.睡眠改变
出现睡眠障碍，可能表现为失眠，难以入睡、睡眠浅、易醒等，也可能是嗜睡，睡眠时间过长且醒后仍感觉疲惫。不同年龄人群表现有所不同，儿童可能表现为夜间睡眠不安稳、频繁夜醒等，老年人可能更早出现睡眠浅、早醒等情况，有熬夜等不良生活方式或有睡眠相关病史的人更易出现睡眠改变的前兆。
3.食欲变化
食欲出现明显改变，有的患者会食欲减退，食量大幅减少，体重也随之下降；有的则会食欲亢进，食量猛增，体重上升。性别上无显著差异，不同年龄人群表现类似，长期饮食不规律或有胃肠道病史的人更易出现食欲变化的前兆。
4.精力不济
总是感觉精力匮乏，身体容易疲劳，即使没有进行大量体力活动也会觉得疲倦，缺乏动力去做日常事务，如洗漱、穿衣等都变得困难。各年龄阶段人群均可出现，生活方式sedentary（久坐）的人更易出现该前兆。
5.自我评价降低
过度贬低自己，觉得自己一无是处、充满缺陷，对自己的能力、外貌等多方面进行消极评价，产生无用感、无助感。不同性别、年龄人群均可能出现，有负面生活事件经历或低自尊性格的人更易出现此前兆。
6.注意力难以集中
难以集中注意力，无论是工作、学习还是日常活动中，都容易分心，影响做事效率，例如工作时无法专注完成任务，学习时记不住所学内容。各年龄人群均可出现，长期使用电子设备导致注意力易分散的人更易出现该前兆。
