避免接触屋尘要定期深度清洁用高效滤网吸尘器、装带HEPA滤网空气净化器调湿度，床品衣物用热水清洗并选纯棉材质，皮肤护理要穿宽松棉质衣物勤换洗、用合适水温清洁保湿防搔抓皮肤瘙痒，饮食要排查规避屋尘过敏相关食物、保证营养均衡忌刺激食物，要密切关注紫癜变化及伴随症状，儿童需家长加强照护老人要严格控屋尘并频繁监测病情异常及时就医。
一、避免接触屋尘环境
1.室内清洁维护：定期进行室内深度清洁，每日使用吸尘器清理地面、家具表面等，减少屋尘堆积。选择带有高效滤网的吸尘器，确保能有效吸附屋尘颗粒。2.空气环境调控：安装空气净化器，优先选择具备HEPA（高效颗粒空气）滤网的产品，其能过滤99.97%以上粒径≥0.3微米的颗粒物，包括屋尘中的过敏原成分。同时保持室内湿度适宜，一般维持在40%-60%，可抑制屋尘螨等过敏原滋生。3.床品与织物管理：床品建议每周用55℃以上热水清洗，以杀灭屋尘螨，且更换为防尘螨材质的被套、枕套等。衣物也应选择纯棉材质且定期清洗，减少衣物上附着的屋尘接触皮肤。
二、皮肤护理要点
1.衣着选择与穿戴：穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免化纤材质衣物对皮肤产生摩擦刺激。贴身衣物要勤换洗，保持皮肤接触的衣物清洁。2.皮肤清洁与保湿：清洁皮肤时水温控制在32℃-36℃，选用无刺激性的温和沐浴产品。清洗后及时涂抹温和的保湿霜，如含神经酰胺等成分的保湿剂，保持皮肤水分，维持皮肤屏障功能。3.皮肤瘙痒应对：若皮肤出现瘙痒，禁止用手搔抓，可通过轻轻拍打皮肤或使用冷敷等方式缓解瘙痒，防止搔抓导致皮肤破损引发出血或感染。
三、饮食注意事项
1.过敏原排查与规避：通过过敏原检测明确是否存在与屋尘过敏相关的食物过敏情况，若有明确过敏的食物，如某些海鲜、坚果等，应严格避免食用。2.营养均衡与维生素摄入：保证饮食均衡，适量摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓、西兰花等，维生素C有助于维持血管正常功能，但需在不过敏的前提下合理选择。3.刺激性食物禁忌：避免食用辛辣食物（如辣椒、花椒等）、油炸食品及过咸、过甜的食物，这类食物可能刺激机体，加重过敏相关炎症反应，不利于紫癜病情控制。
四、病情监测与就医指引
1.紫癜变化观察：密切关注皮肤紫癜的颜色变化（如是否加深、范围是否扩大）、数量增减情况，同时留意是否出现关节疼痛、腹痛、血尿等其他伴随症状。2.及时就医时机：当紫癜明显加重，如范围迅速扩大、数量增多；或出现新的不适症状，如持续腹痛、关节活动受限、肉眼血尿等情况时，需立即前往医院就诊，进行相关检查以评估病情并调整治疗方案。
五、特殊人群注意
1.儿童患者：家长需加强对儿童的日常照护，确保儿童生活环境中屋尘的有效控制，如定期清洁儿童房间、更换儿童床品等。密切观察儿童皮肤状况及活动表现，因儿童表述能力有限，更需留意其是否出现异常不适，一旦发现异常及时带儿童就医，且儿童就医时需向医生详细告知生活环境中屋尘接触情况等信息。2.老年患者：老年人机体功能衰退，更要严格把控室内屋尘环境，注意皮肤护理的轻柔度，避免因皮肤老化等因素导致护理不当加重皮肤问题。由于老年人可能合并其他基础疾病，病情变化可能较为隐匿，更应频繁监测自身病情，若出现紫癜异常或新的身体不适，应尽快就医，以便及时发现潜在的严重情况并进行处理。
