保持口腔清洁卫生需正确刷牙、使用牙线、合理用漱口水，治疗口腔相关疾病包括龋齿补牙及牙周炎系统治疗，处理全身系统性疾病相关口臭要应对幽门螺杆菌引发的胃肠道疾病及糖尿病酮症酸中毒，调整饮食结构需避免刺激性食物、增加蔬果摄入、保证充足饮水，特殊人群中儿童要养成良好口腔习惯、孕妇用温和牙膏并谨慎处理、老年人定期检查清洁及控制基础疾病来改善口臭。
一、保持口腔清洁卫生
1.正确刷牙：每日至少早晚各刷牙一次，选用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，确保每个牙面均能清洁到位，每次刷牙时长不少于3分钟，如此可有效清除牙齿表面及缝隙内的食物残渣与菌斑，减少因食物残留发酵引发的口臭。例如，巴氏刷牙法能深入牙龈沟等不易清洁区域，充分清洁口腔。2.使用牙线：牙缝是牙刷难以清洁的部位，借助牙线可清理牙缝间的食物残渣与菌斑，降低口臭发生几率。儿童使用牙线时需在成人协助下进行，避免操作不当损伤牙龈。3.合理使用漱口水：可选择含氯己定等成分的漱口水抑制口腔内细菌生长，但儿童应避免使用含酒精的漱口水，孕妇使用前需咨询医生，以防对自身及胎儿产生不良影响。
二、治疗口腔相关疾病
1.龋齿处理：若存在龋齿，龋洞内易残留食物并滋生细菌产生异味，需及时就医补牙，去除龋坏组织并填充，恢复牙齿形态与功能，从根源上消除因龋齿导致的口臭。2.牙周炎治疗：牙周炎患者牙龈沟内有大量菌斑、牙石及炎性分泌物会引发口臭，需进行牙周系统治疗，包括洗牙、龈下刮治等，清除牙周局部刺激因素，控制炎症以改善口臭状况。
三、处理全身系统性疾病相关口臭
1.胃肠道疾病应对：幽门螺杆菌感染引发的胃炎、胃溃疡等可致口臭，需通过碳13或碳14呼气试验检测幽门螺杆菌，阳性者遵医嘱进行规范四联疗法等治疗原发病，原发病控制后口臭可缓解。2.糖尿病管理：糖尿病患者血糖控制不佳出现酮症酸中毒时，呼出气体可带有丙酮味的口臭，此类患者需积极控制血糖，遵循糖尿病饮食与治疗方案，维持血糖稳定以改善口臭。
四、调整饮食结构
1.避免刺激性食物：应避免食用洋葱、大蒜等具强烈刺激性气味的食物，此类食物成分可经血液循环进入肺部，通过呼吸散发异味。2.增加蔬果摄入：多吃苹果、芹菜等蔬菜水果，其富含纤维，咀嚼时有助于清洁口腔，促进唾液分泌，唾液可冲洗口腔、中和酸性物质，减少口臭。3.保证充足饮水：每日饮水1500~2000毫升，保持口腔湿润，防止因唾液分泌不足致细菌滋生引发口臭。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童口臭多与口腔清洁不到位、龋齿等有关，家长需帮助儿童养成良好口腔卫生习惯，监督每日刷牙，选用适合儿童的含氟牙膏，定期带儿童进行口腔检查，及时处理口腔问题，避免因口腔问题长期不解决致口臭加重。2.孕妇：孕妇口臭可能与激素变化、口腔卫生状况等有关，孕妇应注意保持口腔清洁，选用温和的孕妇专用牙膏刷牙，避免随意用药治疗口臭，若口臭严重且怀疑有全身疾病，需在医生指导下谨慎评估与处理，因孕妇用药需考虑对胎儿的影响。3.老年人：老年人常伴口腔疾病（如牙齿缺失、牙龈萎缩等），口腔自洁能力下降易发生口臭，老年人应定期进行口腔检查与清洁，安装合适义齿，保持口腔卫生，对于患有全身疾病的老年人，需积极控制基础疾病，因全身疾病可致口臭，且老年人身体机能下降，对疾病的耐受与应对能力较弱，更需关注原发病管理。
