要促进孩子口腔溃疡愈合，需从多方面入手。饮食上调整，多吃富含维生素（如柑橘类水果、西兰花、菠菜等）和蛋白质（如鸡蛋、牛奶等）的食物，避免辛辣、过烫食物；保持口腔清洁，大孩子用软毛牙刷正确刷牙，小孩子用纱布擦嘴，还可在医生指导下用儿童温和漱口水；保证孩子充足休息；若症状严重、持续久或有其他异常要及时就医，同时关注孩子情绪给予安抚。
一、饮食调整
1.富含维生素的食物
水果类：柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C，维生素C有助于促进口腔溃疡的愈合。研究表明，维生素C可以增强机体的抵抗力，参与胶原蛋白的合成等过程，对口腔黏膜的修复有积极作用。孩子可以适当食用这些水果，但要注意避免在口腔溃疡急性期过于酸涩的刺激，可以将水果榨汁后少量饮用。
蔬菜类：西兰花、菠菜等蔬菜也含有丰富的维生素。西兰花中含有多种维生素和矿物质，菠菜富含维生素B族等，这些营养成分对口腔黏膜的维护和修复有帮助。可以将蔬菜做成软烂的泥状或碎末状给孩子食用，便于吞咽和消化。
2.富含蛋白质的食物
蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，鸡蛋中的蛋白质易于被人体吸收利用。可以给孩子做鸡蛋羹等容易消化的蛋类食品，为身体提供修复所需的营养物质，促进口腔溃疡部位的愈合。
奶类：牛奶富含蛋白质、钙等多种营养成分。对于孩子来说，喝牛奶是补充营养的好方式，在口腔溃疡期间，选择温热的牛奶可以减少对口腔黏膜的刺激，为身体提供能量和营养支持。
二、避免刺激性食物
1.辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣食物会对口腔溃疡创面产生强烈的刺激，加重疼痛症状，延缓愈合时间。所以要避免给孩子食用辣条、麻辣口味的零食等含有辛辣成分的食物。
2.过烫食物
过烫的食物会损伤口腔黏膜，使口腔溃疡的情况恶化。家长要注意将食物降温到适宜的温度再给孩子食用，例如热汤、热饭等，要等待其冷却到温和状态后再让孩子进食。
三、保持口腔清洁
1.正确刷牙
年龄较大的孩子可以在家长的帮助下使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法进行刷牙，每天早晚各一次。正确的刷牙可以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌对口腔溃疡创面的感染机会，有利于创面的愈合。
对于年龄较小的孩子，可以用干净的纱布蘸取温水轻轻擦拭口腔，保持口腔的清洁卫生。
2.使用漱口水
可以在医生的指导下选择适合儿童的温和漱口水，在饭后或口腔溃疡发作时使用。漱口水可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生，但要注意选择不含酒精等刺激成分的儿童专用漱口水，避免对孩子的口腔造成刺激。
四、充足休息
保证孩子有充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和自我修复。孩子在睡眠过程中，身体的各项机能可以得到调整和恢复，对于口腔溃疡的愈合也有积极的促进作用。不同年龄段的孩子所需睡眠时间不同，一般婴幼儿需要12-16小时左右的睡眠，学龄前儿童需要11-13小时左右，学龄儿童需要9-11小时左右，要根据孩子的年龄保证其充足的睡眠时间。
五、特殊情况处理
如果孩子口腔溃疡症状较为严重，持续时间较长，或者伴有发热、拒食等其他异常表现，需要及时就医。医生可能会根据具体情况进行相应的检查和处理，例如排除是否有其他疾病因素引起的口腔溃疡等，但要避免自行给孩子使用未经医生许可的药物进行治疗。同时，要关注孩子的情绪状态，口腔溃疡可能会导致孩子进食疼痛等不适，家长要给予孩子更多的关心和安抚，帮助孩子缓解因口腔溃疡带来的不适情绪。
