女性经期易感冒主要有三方面原因，一是免疫力下降，受经期生理变化、年龄、生活方式影响；二是保暖不当，因经期身体虚弱、不同性别及年龄应对差异、生活方式中对保暖忽视；三是病毒易感性增加，与经期局部环境变化、年龄、既往病史有关。
一、免疫力下降
（一）经期生理变化影响
女性在经期时，体内激素水平会发生波动，尤其是雌激素和孕激素水平的变化较为明显。这种激素变化会影响免疫系统的功能，使机体的免疫力相对降低。例如，有研究表明，经期女性血液中一些免疫细胞的活性和数量会出现改变，从而导致身体更容易受到外界病原体的侵袭，包括病毒等，进而增加感冒的易感性。
（二）年龄因素影响
青春期女性：青春期女性身体处于发育阶段，内分泌系统尚不完善，经期时激素波动相对较大，免疫力调节也不够稳定，相比成年女性更易在经期出现免疫力下降而感冒的情况。
育龄期女性：若本身存在生活方式不规律等情况，如经常熬夜、饮食不均衡等，经期时免疫力下降更明显，感冒风险增加。而随着年龄增长到围绝经期的女性，激素水平大幅波动，免疫系统功能也会有所衰退，经期感冒的几率可能也会增加。
（三）生活方式影响
长期熬夜：经期熬夜会进一步扰乱身体的生物钟，影响免疫系统的正常节律性调节，使机体抵御病原体的能力下降，容易在经期遭遇感冒。
饮食不均衡：经期如果挑食、节食等导致营养摄入不足，尤其是缺乏维生素C、维生素D等营养素时，会影响免疫系统的正常功能，增加经期感冒的发生概率。比如维生素C缺乏会影响白细胞的功能，降低机体的抗病毒能力。
二、保暖不当
（一）经期身体特点
经期女性身体相对较为虚弱，对寒冷的抵御能力减弱。子宫处于充血状态，若不注意保暖，寒邪容易侵袭机体。比如经期穿着过少、处于寒冷环境中时间过长等，都可能使寒邪入侵，导致感冒。
（二）不同性别应对差异
女性在经期本身生理调节需要更多能量维持，若保暖不足，相比男性在相同环境下更易因寒邪入侵而感冒。而且不同年龄女性对寒冷的耐受程度不同，青春期女性皮下脂肪相对较少，保暖能力更弱；中老年女性身体机能衰退，对寒冷的适应和抵御能力更差，经期保暖不当感冒风险更高。
（三）生活方式中的保暖忽视
部分女性经期仍坚持穿紧身、单薄的衣物，或者为了美观在经期处于空调温度过低的环境中，这些生活方式上对保暖的忽视都增加了经期感冒的可能性。比如在空调房里久坐，没有及时增添衣物，寒邪就容易从体表侵袭，引发感冒。
三、病毒易感性增加
（一）经期局部环境变化
经期女性生殖道环境与外界相通，宫颈口相对松弛，身体的防御屏障功能有一定变化，同时鼻腔等呼吸道黏膜的抵抗力也可能受到影响，使得病毒更容易侵入呼吸道引发感冒。例如，经期鼻腔黏膜的血液循环等情况可能发生改变，对病毒的抵御能力下降。
（二）年龄与病毒易感性关系
儿童期女性：处于经期的女童，自身免疫系统发育尚不完全，加上经期特殊的生理状况，对病毒的易感性更高，更容易在经期被病毒感染而感冒。
老年女性：老年女性本身免疫力低下，经期时病毒易感性进一步增加，一旦接触到流感病毒等病原体，就更易发生感冒。而且老年女性可能合并有其他基础疾病，感冒后病情可能更易加重，需要更加重视经期保暖和免疫力提升等方面来降低感冒风险。
（三）既往病史影响
如果女性既往有反复呼吸道感染病史，那么在经期时，由于免疫力下降等因素，更容易再次受到病毒侵袭而感冒。比如既往有慢性鼻炎等呼吸道慢性炎症的女性，经期时鼻腔局部的炎症状态可能加重，同时全身免疫力降低，就更容易引发感冒。
