注射玻尿酸后局部要避免按压揉搓、保持清洁干燥；饮食上要避免刺激性和易过敏食物摄入；生活作息要保证充足睡眠、避免剧烈运动；特殊人群中孕妇哺乳期女性一般不建议注射，有严重基础疾病人群注射前需谨慎评估且注射后要密切关注情况。
一、注射后局部护理
1.避免按压揉搓
玻尿酸注射后短时间内，局部皮肤处于相对敏感的状态，按压揉搓可能会导致玻尿酸移位，影响填充效果。无论是年轻人还是老年人，都应尽量避免用手触碰注射部位，正常的日常活动一般不会有太大影响，但要特别注意不要刻意去按压或揉搓。例如，对于一些因面部皱纹填充玻尿酸的患者，在注射后的24小时内，睡觉姿势也应尽量避免压迫注射部位。
2.保持清洁干燥
注射部位要保持清洁，防止感染。可以用清水轻轻清洁面部，但要注意避免污水直接冲洗注射区域。对于有化妆习惯的人群，在注射后的几天内要避免在注射部位化妆，防止化妆品中的细菌等微生物接触注射创口引发感染。不同年龄层的人群都需要注意这一点，比如年轻女性在注射玻尿酸丰唇后，更要严格保持唇部清洁，避免进食后食物残渣残留在唇部影响恢复。
二、饮食注意事项
1.避免刺激性食物
注射玻尿酸后应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。这些食物可能会引起血管扩张，导致注射部位肿胀加重。对于喜欢吃辣的人群，无论是年轻人还是老年人，都需要暂时克制，一般建议在注射后的1周内避免食用此类食物。例如，有患者在注射玻尿酸隆鼻后食用了辛辣食物，出现了局部明显肿胀加剧的情况。
2.减少易过敏食物摄入
要减少易过敏食物的摄入，如海鲜、芒果等。如果本身是过敏体质，不管年龄大小，在注射玻尿酸后更要格外注意。因为过敏可能会导致注射部位出现红肿、瘙痒等不适症状，干扰玻尿酸注射效果的观察和恢复。比如过敏体质的老年人在注射玻尿酸填充面部后，食用了海鲜，结果出现了注射部位周围皮肤的过敏反应。
三、生活作息方面
1.保证充足睡眠
充足的睡眠有助于身体的恢复。对于各个年龄层的人群，注射玻尿酸后都应保证每天7-8小时的睡眠时间。睡眠时身体的新陈代谢处于相对稳定的状态，有利于注射部位组织的修复。年轻人可能平时作息不规律，但在注射玻尿酸后要尽量调整，保证充足睡眠；老年人本身睡眠质量可能相对较差，也应尽力营造良好的睡眠环境来保证足够的睡眠。例如，年轻人在注射玻尿酸填充额头后，熬夜会导致注射部位肿胀消退缓慢。
2.避免剧烈运动
注射后的一段时间内要避免剧烈运动。剧烈运动可能会使血液循环加快，导致注射部位充血，加重肿胀。无论是年轻的运动爱好者还是老年人，在注射玻尿酸后都要注意。比如年轻女性注射玻尿酸丰臀后进行了高强度的健身运动，出现了臀部注射部位肿胀明显加重的情况；老年人在注射玻尿酸填充关节周围以改善外观后，也要避免大幅度的关节运动。
四、特殊人群注意事项
1.孕妇和哺乳期女性
孕妇和哺乳期女性属于特殊人群，目前关于玻尿酸注射对胎儿或婴儿的影响还不十分明确，所以一般不建议在这个时期进行玻尿酸注射。孕妇体内激素水平变化较大，哺乳期女性的身体处于特殊的生理阶段，为了避免可能存在的未知风险，应暂缓玻尿酸注射。
2.有严重基础疾病人群
患有严重心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的人群，在注射玻尿酸前需要谨慎评估。例如，糖尿病患者血糖控制不佳时，注射部位感染的风险会增加，因为高血糖环境有利于细菌生长繁殖。这类人群在注射玻尿酸后要密切关注注射部位情况，如有异常及时就医，并且要在基础疾病控制良好的情况下，由医生综合评估是否适合进行玻尿酸注射。
