面瘫恢复通常有一定规律性，分为急性期后早期恢复（数周内有微小运动迹象、数周到数月内运动渐强）、中期恢复（数月后面部肌肉运动协调性改善、数月至一年左右力量接近正常水平）、后期恢复（一年以后部分完全恢复或接近完全恢复，儿童多能完全恢复，老年病情轻且配合治疗也可能接近完全恢复，后期需保持健康生活方式巩固成果）。
急性期后的早期恢复阶段
面部肌肉运动功能开始恢复初期：发病后的数周内，部分患者开始出现面部肌肉微小的运动迹象。例如，眼轮匝肌可能会有较轻微的眨眼动作开始恢复，这是因为面神经所支配的相关肌肉开始逐渐从麻痹状态中苏醒，神经传导功能逐步恢复，使得肌肉能够接收到神经传来的微弱冲动并产生极微小的收缩运动。对于儿童患者，由于其神经系统的可塑性相对较强，可能恢复速度相对较快，但也需密切关注病情变化；而老年患者可能恢复相对缓慢一些，这与老年人的神经修复能力相对较弱等因素有关。
面部表情肌运动逐渐增强阶段：在发病后的数周到数月内，面部表情肌的运动逐渐增强。比如，患者开始能够较为明显地控制闭眼动作，且闭眼的力量有所增加，同时皱眉、抬眉等动作也开始有更明显的表现。此时，神经的再生和修复在持续进行，神经传导的信号能够更有效地传递到肌肉，肌肉的收缩幅度和协调性逐步改善。不同年龄的患者恢复速度和程度会有所差异，儿童患者可能在积极治疗干预下能更快地达到这一阶段较理想的恢复状态，而老年患者可能需要更长时间的康复训练来促进肌肉运动功能的进一步提升，并且要注意避免因恢复缓慢而产生焦虑情绪影响康复。
中期恢复阶段
面部肌肉运动的协调性逐步改善：发病数月后，面部肌肉运动的协调性进一步提高。患者能够更自如地进行一些较为复杂的面部表情动作，例如微笑时两侧面部肌肉的运动更加对称。这是因为神经对肌肉的支配更加精准，肌肉之间的协同工作能力逐渐恢复。在这个阶段，无论是儿童还是成人患者，都需要持续进行康复训练来巩固和提升这种协调性。对于儿童患者，家长要积极配合康复训练，鼓励孩子进行面部表情的练习，帮助其更好地恢复；对于老年患者，家属应给予更多的关心和支持，协助其进行康复锻炼，同时要注意训练强度不宜过大，以免给老年患者的身体造成额外负担。
面部肌肉力量接近正常水平：经过较长时间的恢复，一般在发病数月至一年左右，部分患者面部肌肉力量接近正常水平。但仍可能存在个别细微差别，比如在长时间用力做某些面部动作时，可能与健康人相比还有极轻微的差异。不过总体上，患者的日常生活中常见的面部表情动作基本能够正常完成。不同年龄患者达到这一阶段的时间有所不同，儿童患者可能相对更早一些达到接近正常力量的状态，而老年患者可能需要更长时间，且即使达到接近正常水平，也需要继续维持康复训练以防止力量再次下降，同时要根据自身情况合理调整生活方式，避免过度劳累等影响恢复效果的因素。
后期恢复阶段
面部功能完全恢复或接近完全恢复：在发病一年以后，部分患者面部功能可完全恢复正常，能够自如地完成所有面部表情动作，与健康人无异。但也有部分患者可能遗留极轻微的后遗症，比如在非常精细的面部表情动作上与健康人存在极微小差异，但不影响正常的社交和生活。对于儿童患者，若能在早期得到及时有效的治疗和康复训练，多数可实现完全恢复；老年患者中如果病情较轻且积极配合治疗，也有较大可能达到接近完全恢复的状态，但相对儿童来说难度稍大。在后期恢复阶段，患者仍需要注意保持健康的生活方式，如合理作息、适当运动、保持心情舒畅等，以巩固恢复成果，预防面瘫复发或遗留后遗症加重等情况。
