盆腔炎护理包括一般护理、病情观察、个人卫生、心理护理及慢性盆腔炎运动康复。一般护理中急性盆腔炎需卧床半卧位，慢性盆腔炎可适当活动，均要注意休息与饮食；病情观察要监测症状及阴道分泌物；个人卫生要保持外阴清洁及经期卫生；心理护理要安抚不同年龄患者情绪；慢性盆腔炎可进行瑜伽、慢走等合适运动，自我疗法辅助，严重或不缓解需及时就医。
一、一般护理
1.休息与体位
急性盆腔炎患者需卧床休息，采取半卧位，这样有利于脓液积聚于直肠子宫陷凹而使炎症局限。休息能减少体力消耗，促进身体恢复。对于不同年龄的患者，如儿童、成年人、老年人，半卧位都有助于炎症的控制。儿童体质较弱，更需保证充足休息；老年人身体机能下降，良好的休息状态利于机体对抗炎症。
慢性盆腔炎患者可适当活动，但要避免过度劳累。生活方式上应规律作息，保证每天有足够的睡眠时间，一般成年人建议7-8小时睡眠，儿童和老年人可能需要更多睡眠。
2.饮食调理
患者应进食高热量、高蛋白、高维生素的易消化食物。比如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。高热量食物能为机体提供能量，高蛋白食物有助于修复受损组织，维生素可增强机体免疫力。对于不同年龄段人群，饮食有不同特点，儿童需保证营养均衡以促进生长发育；老年人饮食要易于消化，避免加重胃肠负担。例如，老年人可将肉类制成软烂的肉糜，蔬菜切碎烹饪。
二、病情观察
1.症状监测
密切观察患者腹痛、发热等症状的变化。急性盆腔炎患者发热时需监测体温变化，记录体温数值及发热规律。不同年龄患者发热表现可能不同，儿童可能体温波动较大，且易出现高热惊厥等情况，需特别关注；老年人发热可能不典型，需综合其他表现判断。对于腹痛，要观察腹痛的部位、性质、程度等。如急性盆腔炎腹痛多为下腹部持续性疼痛，活动或性交后加重；慢性盆腔炎腹痛为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。
观察阴道分泌物的情况，包括分泌物的量、颜色、气味等。若分泌物增多，呈脓性、有臭味，可能提示炎症加重。
三、个人卫生
1.外阴清洁
保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。选择棉质、宽松的内裤，以利于透气。不同年龄人群外阴清洁有不同注意事项，儿童要注意避免过度清洁，防止破坏外阴正常菌群；老年人皮肤相对干燥，清洗时水温不宜过高，避免刺激皮肤。
注意经期卫生，月经期间及时更换卫生巾，选用质量合格的卫生巾。月经期间机体抵抗力下降，易发生感染，良好的经期卫生可降低盆腔炎发生风险。
四、心理护理
1.情绪安抚
盆腔炎患者尤其是慢性盆腔炎患者，病情易反复，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。医护人员及家属要关心患者，与患者沟通交流，了解其心理状态，给予心理支持和安慰。对于不同年龄患者，沟通方式有所不同。儿童患者可通过游戏等方式安抚；成年人可耐心倾听其担忧并给予合理建议；老年人则需用温和的方式与其交流，让患者感受到关爱，树立战胜疾病的信心。
五、运动康复（慢性盆腔炎）
1.合适运动
慢性盆腔炎患者可进行适当的运动，如瑜伽、慢走等。瑜伽中的一些舒缓动作有助于促进盆腔血液循环，增强盆底肌肉力量。慢走是一种简单易行的运动方式，能改善全身血液循环，对盆腔炎症的恢复有一定帮助。运动要循序渐进，根据自身身体状况逐渐增加运动强度和时间。儿童不建议进行此类运动，成年人和老年人可根据身体耐受情况选择合适的运动方式和运动量。例如，老年人慢走速度不宜过快，每次15-30分钟左右，可分多次进行。
需要注意的是，自我疗法仅能起到辅助作用，若盆腔炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受规范的医疗治疗。
