口腔溃疡可通过局部治疗缓解症状，包括药物含漱和局部用药膏剂；需调整饮食，避免刺激性食物，增加富含维生素食物摄入；要改善生活习惯，保证充足睡眠、保持口腔清洁；儿童口腔溃疡需特别观察，成人复发性口腔溃疡要留意潜在诱发因素并针对性处理。
一、局部治疗缓解症状
1.药物含漱：可以使用氯己定含漱液，它能起到抗菌的作用，有助于减轻口腔溃疡局部的炎症反应，抑制细菌滋生，一般每天含漱数次，每次含漱一定时间（如30秒左右），能帮助缓解疼痛、促进愈合，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下选择合适浓度的含漱液。对于成人，也可使用康复新液等，它能促进黏膜修复，通过直接接触创面，改善创面微循环，加速坏死组织脱落，促进肉芽组织生长，从而促进口腔溃疡愈合。
2.局部用药膏剂：如复方苯佐卡因凝胶，能起到止痛的作用，可缓解口腔溃疡带来的疼痛不适，让患者在进食等日常活动中更舒适些；还有重组人表皮生长因子凝胶，能促进口腔溃疡创面的表皮细胞增殖、迁移，加速创面愈合，其作用机制是与表皮生长因子受体结合，激活细胞内的信号传导通路，刺激细胞的分裂和分化等过程来促进愈合，不同年龄人群使用时需注意遵循相应的使用规范，儿童使用要在医生监护下进行。
二、饮食调整助力恢复
1.避免刺激性食物：口腔溃疡患者应避免食用辛辣、过烫、过酸等刺激性食物，因为这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛，延缓愈合。比如辣椒、火锅、过烫的面条等，对于儿童来说，家长要格外注意其饮食，选择温和、易咀嚼的食物，防止食物刺激溃疡处；对于成人，也要自觉规避这类食物，保持饮食清淡。
2.增加富含维生素的食物摄入：多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等，这些食物富含维生素C、维生素B族等，对口腔溃疡的愈合有帮助。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于黏膜组织的修复；维生素B族参与体内多种代谢过程，与维持黏膜的正常功能密切相关。儿童可以通过制作水果泥、蔬菜沙拉等方式增加摄入，成人则可以合理搭配三餐，保证足够的维生素摄取量。
三、生活习惯的改善
1.保证充足睡眠：良好的睡眠有助于身体的自我修复，包括口腔溃疡创面的愈合。长期睡眠不足会影响身体的免疫功能和代谢功能，不利于口腔溃疡的恢复。不同年龄段都需要充足睡眠，儿童一般需要10-14小时左右的睡眠时间，家长要为孩子营造良好的睡眠环境；成人也应保证7-8小时的规律睡眠，避免熬夜等不良生活习惯。
2.保持口腔清洁：坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁卫生，减少细菌在口腔内滋生引发感染的机会。儿童刷牙需要家长协助，选择合适的儿童牙膏，教导正确的刷牙方法；成人要养成良好的口腔卫生习惯，选择软毛牙刷，正确刷牙和漱口，维护口腔健康环境，促进口腔溃疡愈合。
四、特殊情况的注意事项
1.儿童口腔溃疡：儿童口腔溃疡可能与饮食不均衡、口腔卫生不佳、局部创伤等多种因素有关。除了上述一般的局部治疗、饮食调整和生活习惯改善外，还需特别注意，儿童往往不太能准确表达口腔不适，家长要密切观察孩子的口腔情况和进食、精神状态等。如果儿童口腔溃疡持续时间较长、反复发作或者伴有发热、皮疹等其他症状，应及时就医，排除是否有其他全身性疾病导致的口腔溃疡，比如某些自身免疫性疾病等。
2.成人复发性口腔溃疡：对于经常复发口腔溃疡的成人，除了上述措施外，要留意自身是否存在一些潜在的诱发因素，如压力过大、内分泌失调等。压力过大可能通过影响神经内分泌系统，导致机体免疫功能紊乱，从而诱发口腔溃疡；内分泌失调如女性月经周期前后体内激素水平变化等也可能与复发性口腔溃疡相关。成人需要学会调节自身压力，保持心情舒畅，必要时可寻求心理疏导等帮助，对于因内分泌因素导致的复发性口腔溃疡，可在医生评估下进行相应的内分泌调节等处理。
