剖宫产后需保持伤口清洁干燥密切观察，休息要保证时长和舒适体位，活动早期适当，饮食要富含营养忌辛辣油腻等，要观察恶露颜色量气味，产后可通过按摩等促进子宫复旧、进行盆底肌康复训练，要关注产妇心理健康，母乳喂养有诸多好处且需注意相关事项。
剖宫产后要保持伤口清洁干燥，密切观察伤口情况。若伤口出现红肿、渗液、发热、疼痛加剧等异常，需及时就医。一般术后7-10天伤口愈合，在此期间要避免弄湿伤口，洗澡时可采用擦浴方式。对于不同年龄的产妇，如年轻产妇身体恢复相对较快，但也需遵循伤口护理基本要求；高龄产妇因身体机能相对较弱，更要注意伤口感染风险，加强伤口观察。
休息与活动
休息：产后需要充足的休息，一般建议产妇每天保证8-10小时的睡眠时间。休息时采取舒适的体位，如侧卧位，减轻伤口的压力。对于有新生儿的产妇，要合理安排休息时间，可利用新生儿休息的间隙休息。不同生活方式的产妇，如习惯夜间活动的产妇，产后需调整作息，保证足够休息以促进身体恢复。
活动：术后早期就应进行适当活动，如术后24小时可在床上进行翻身、四肢活动等。产后第1天可在床边坐立，产后第2天可在室内适当走动。早期活动有助于促进胃肠蠕动，预防肠粘连，促进恶露排出。但活动要适度，避免劳累。对于有基础病史的产妇，如患有心脏病的产妇，活动量需根据心功能情况由医生评估后确定，活动过程中若出现不适要立即停止活动。
饮食营养
营养摄入：产后饮食要富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。维生素和矿物质能维持身体正常生理功能，可多吃新鲜蔬菜和水果。对于不同年龄的产妇，如年轻产妇新陈代谢相对较快，可适当增加蛋白质等营养摄入；高龄产妇可能需要更注重营养的均衡搭配，保证足够的钙、铁等摄入以预防骨质疏松、贫血等。
饮食禁忌：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响身体恢复和乳汁质量。同时，要注意饮食规律，少量多餐。对于有特殊生活方式的产妇，如习惯高盐饮食的产妇，产后需调整饮食口味，减少盐的摄入。
恶露观察
要注意观察恶露的颜色、量和气味。正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4-6周。恶露颜色会经历红色恶露（持续3-4天）、浆液性恶露（持续10天左右）、白色恶露（持续3周左右）的变化。如果恶露量增多、颜色异常（如变为脓性、臭味）或持续时间过长，可能提示子宫复旧不全、宫腔内残留等情况，需及时就医。不同年龄、生活方式和病史的产妇，恶露情况可能有差异，如高龄产妇身体恢复慢，恶露异常情况需更警惕。
产后康复
子宫复旧：产后子宫会逐渐恢复至未孕状态，可通过按摩子宫等方式促进子宫复旧，但需在医生指导下进行。产妇要注意观察子宫复旧情况，如通过子宫底高度的变化来判断。不同年龄产妇子宫复旧速度不同，年轻产妇相对较快，高龄产妇可能较慢。
盆底肌康复：妊娠和分娩可能会对盆底肌造成损伤，产后可进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动等。盆底肌康复训练有助于预防盆底功能障碍性疾病，如尿失禁、子宫脱垂等。对于有产后便秘等情况的产妇，盆底肌康复也有助于改善相关症状。不同生活方式的产妇，如经常久坐的产妇，更需重视盆底肌康复训练。
心理健康
产后由于体内激素变化、角色转变等因素，产妇容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁等。家人要给予产妇关心和支持，营造良好的家庭氛围。产妇自身也要注意调整心态，可通过与家人朋友交流、适当参加产后妈妈团体活动等方式缓解心理压力。对于有基础心理病史的产妇，产后更要密切关注心理健康状况，必要时寻求专业心理医生的帮助。
母乳喂养
母乳喂养好处：母乳喂养对母婴都有诸多好处，如母乳含有丰富的营养成分，能满足婴儿生长发育需求，增强婴儿免疫力等。同时，母乳喂养也有助于产妇子宫收缩，促进身体恢复。
母乳喂养注意事项：产妇要保持良好的心态和充足的睡眠，以保证乳汁分泌。要注意正确的哺乳姿势，避免乳头皲裂等情况。如果出现乳汁不足等情况，可通过增加婴儿吸吮次数、调整饮食等方式改善。对于有特殊情况的产妇，如患有某些传染性疾病的产妇，母乳喂养需遵循医生的专业建议。
