女性月经量少发黑肚子疼可能由多种因素引起，包括内分泌失调，如长期熬夜等不良生活方式干扰内分泌可致此情况，需保持规律作息等；宫寒，体质偏寒等致子宫血液循环不畅引发，要注意保暖等；妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫腔粘连等，需及时就医检查治疗；营养不良，缺乏营养影响生殖系统功能导致，要调整饮食保证营养均衡；还有药物影响以及青春期、妊娠期、围绝经期女性的特殊情况，不同情况需采取相应应对措施。
一、内分泌失调
1.原因及影响：女性的内分泌系统若出现紊乱，如雌激素水平偏低等情况，会影响子宫内膜的生长，导致月经量少。而经血在宫腔内停留时间较长，就会发黑。内分泌失调还可能影响子宫的正常功能，引起子宫收缩异常，从而导致肚子疼。例如，长期熬夜、精神压力过大等不良生活方式都可能干扰内分泌，进而出现月经量少发黑肚子疼的情况。不同年龄段的女性都可能受到内分泌失调的影响，年轻女性可能因生活不规律引发，而围绝经期女性则可能是自身内分泌变化所致。
2.应对措施：保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。学会调节情绪，减轻精神压力，可通过适当运动、冥想等方式来缓解。
二、宫寒
1.原因及影响：中医认为宫寒是导致月经量少发黑肚子疼的常见原因之一。女性体质偏寒，或者经常食用生冷食物、处于寒冷环境中，都可能导致宫寒。宫寒会使子宫血液循环不畅，影响经血的正常排出，导致月经量少且颜色发黑，同时子宫因受寒收缩不规律而引起肚子疼。这种情况在年轻女性中较为常见，尤其是那些偏爱冷饮、穿着较单薄的女性。
2.应对措施：注意保暖，尤其是腹部的保暖，可适当增添衣物，避免受寒。避免食用生冷食物，可适当食用一些温热性的食物，如桂圆、红枣等。
三、妇科疾病
1.原因及影响
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，会出现月经不调，表现为月经量少，经血可能发黑，同时还可能伴有肚子疼等症状。多发生于育龄女性。
子宫内膜炎：细菌等病原体感染子宫内膜引发炎症，会影响子宫内膜的正常功能，导致月经量少，经血颜色异常，并且炎症刺激子宫会引起肚子疼。各年龄段女性都可能患病，但生育年龄女性相对更易发生。
宫腔粘连：人工流产等宫腔操作可能导致宫腔粘连，使子宫内膜受损，引起月经量少，经血排出不畅可能发黑，同时粘连部位可能刺激子宫引起肚子疼。常见于有宫腔操作史的女性。
2.应对措施：对于妇科疾病导致的情况，需要及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，明确诊断后采取相应的治疗措施。例如，多囊卵巢综合征可能需要调节内分泌治疗；子宫内膜炎需要使用抗生素抗炎治疗；宫腔粘连可能需要手术分离粘连等。
四、营养不良
1.原因及影响：长期营养不良，尤其是缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响身体的正常生理功能，包括生殖系统的功能。这可能导致子宫内膜生长不良，出现月经量少，经血颜色异常，同时身体缺乏营养可能会引起身体不适，包括肚子疼。这种情况在节食减肥的人群中较为常见，各年龄段有节食行为的女性都可能出现。
2.应对措施：调整饮食结构，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。可多吃富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、豆类等，多吃新鲜的蔬菜水果以补充维生素等。
五、其他因素
1.药物影响：某些药物可能会影响月经，如避孕药等。长期服用某些药物可能导致月经量少发黑肚子疼。不同女性对药物的反应不同，服用药物后出现这种情况需要考虑药物的影响。
2.特殊人群情况
青春期女性：青春期女性内分泌系统尚未完全稳定，容易出现月经不调的情况，如月经量少发黑肚子疼可能与青春期内分泌紊乱有关。此时需要注意观察，一般随着年龄增长可能会逐渐恢复正常，但如果长期不缓解也需要就医检查。
妊娠期女性：如果是妊娠期女性出现这种情况需要警惕先兆流产等情况，应及时就医进行相关检查，如血HCG、B超等，以明确原因并采取相应措施。
围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，内分泌发生变化，也可能出现月经量少发黑肚子疼等月经紊乱的情况，需要关注自身身体变化，必要时就医检查排除其他疾病。
