磨牙的相关因素包括精神心理因素如压力焦虑、神经紧张，咬合因素如牙齿咬合不协调、错颌畸形，睡眠因素如睡眠姿势不当、睡眠周期紊乱，全身因素如肠道寄生虫感染、内分泌紊乱、营养缺乏，其他因素如药物因素、年龄因素（儿童换牙期等及成人多压力等）、生活方式如长期吸烟饮酒等。
一、精神心理因素
1.压力与焦虑：当人处于长期压力大、焦虑的状态时，比如学生面临重要考试、职场人士工作任务繁重等情况，大脑神经会处于紧张状态，睡眠中可能会出现磨牙现象。研究发现，约30%-40%的磨牙患者存在心理压力相关因素，长期的精神紧张会通过大脑皮层-边缘系统-下丘脑-脊髓-咀嚼肌通路，导致咀嚼肌痉挛收缩，从而引发磨牙。
2.神经紧张：过度的神经紧张会影响神经系统对咀嚼肌的调控。例如，患有某些精神疾病如强迫症、抑郁症等的患者，其神经调节功能紊乱，更容易出现睡眠磨牙情况。
二、咬合因素
1.牙齿咬合不协调：牙齿的咬合关系不正常是导致磨牙的常见原因之一。比如牙齿缺失、牙齿过长、单侧咀嚼等情况，会使牙齿咬合不平衡，大脑会试图通过磨牙来调整咬合关系，以达到相对平衡的状态。据统计，约有50%的磨牙患者存在牙齿咬合方面的问题，当上下牙齿的接触关系异常时，中枢神经系统会接收到异常信号，进而引发咀嚼肌的不自主收缩，出现磨牙现象。
2.错颌畸形：如牙齿排列不整齐、龅牙、地包天等错颌畸形情况，会破坏正常的咬合关系，使得咀嚼肌在睡眠中不自觉地收缩，导致磨牙发生。儿童时期如果存在错颌畸形，随着生长发育，磨牙的概率可能会增加。
三、睡眠因素
1.睡眠姿势不当：睡眠时如果姿势不正确，比如长期趴着睡、头部位置过度偏转等，可能会影响气道通畅和咀嚼肌的放松，从而引发磨牙。例如，趴着睡会使面部受到压迫，影响血液循环和肌肉的正常状态，容易导致磨牙发生。
2.睡眠周期紊乱：正常的睡眠周期包括非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，睡眠周期紊乱会影响咀嚼肌的正常调节。当睡眠周期异常时，大脑对咀嚼肌的控制失调，就可能出现磨牙情况。比如熬夜、倒时差等导致睡眠周期紊乱的情况，都可能诱发磨牙。
四、全身因素
1.肠道寄生虫感染：虽然现在在卫生条件较好的地区这种情况相对较少，但在卫生状况较差的环境中，肠道寄生虫感染仍可能导致磨牙。例如蛔虫感染，寄生虫在肠道内活动会分泌毒素，刺激神经，引起咀嚼肌收缩，导致磨牙。研究表明，肠道寄生虫感染引起的磨牙约占儿童磨牙病因的10%左右。
2.内分泌紊乱：一些内分泌疾病如甲状腺功能亢进等，会影响身体的代谢和神经调节功能。甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，机体处于高代谢状态，神经系统兴奋性增高，容易出现磨牙症状。据临床观察，约15%的甲状腺功能亢进患者伴有磨牙现象。
3.营养缺乏：缺乏某些营养素也可能与磨牙有关，比如缺乏维生素D、钙等。维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致神经肌肉兴奋性增高，从而引发磨牙；钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要元素，缺乏钙时，神经肌肉兴奋性异常，也可能出现磨牙情况。
五、其他因素
1.药物因素：某些药物的副作用可能会导致磨牙，比如抗抑郁药、抗癫痫药等。这些药物可能会影响神经系统的功能，从而引发磨牙不良反应。但这种情况相对较少见，一般在用药过程中如果出现磨牙症状，需要及时就医评估。
2.年龄因素
儿童：儿童处于生长发育阶段，牙齿正在萌出，咬合关系尚未完全建立，同时神经系统发育还不完善，更容易受到各种因素影响出现磨牙。例如，儿童在换牙期，牙齿的不适感可能会导致磨牙；而且儿童的心理承受能力相对较弱，心理压力等因素也更容易影响睡眠和咀嚼肌功能，从而引发磨牙。
成人：成人随着年龄增长，可能会面临工作、生活等多方面压力，精神心理因素导致的磨牙概率增加；同时，牙齿的磨损、咬合关系的变化等也可能随着年龄增长而出现，进而引发磨牙。
3.生活方式：长期大量吸烟、饮酒等不良生活方式会影响身体的生理功能。吸烟会导致血管收缩，影响面部血液循环，饮酒可能会影响神经系统的调节，这些都可能间接导致磨牙发生。例如，长期每天大量饮酒的人，其睡眠中出现磨牙的可能性比不饮酒的人要高。
