牙齿松动常见原因及处理有牙周炎致松动可经基础治疗等处理、外伤致松动轻度可休息严重需固定、咬合创伤致松动需调整咬合；日常维护与预防包括口腔卫生维护（正确刷牙、用辅助工具）、定期口腔检查（定频及查内容）、健康生活方式（饮食减糖多营养、避不良习惯）；特殊人群中儿童换牙期乳牙松动正常外伤需及时就医，老年人牙周炎高发要注重口腔卫生等且修复佩戴义齿要注意相关事项。
一、牙齿松动的常见原因及对应处理
（一）牙周炎导致的牙齿松动
1.原因：牙菌斑、牙结石等长期刺激牙龈，引发牙周组织炎症，导致牙槽骨吸收，进而使牙齿松动。多见于口腔卫生较差、有吸烟等不良生活方式的人群，不同年龄都可能发生，年龄越大患病率相对越高。
2.处理：早期牙周炎可通过牙周基础治疗，如洗牙（龈上洁治）清除牙结石，龈下刮治深入清除牙周袋内的菌斑和牙结石，同时患者需改善口腔卫生习惯，认真刷牙、使用牙线等。如果牙槽骨吸收较严重，牙齿松动明显，可能需要牙周手术甚至拔牙等进一步处理。
（二）外伤引起的牙齿松动
1.原因：外力撞击等导致牙齿松动，如运动时碰撞、意外摔倒等。各年龄段都可能发生，儿童在玩耍时易出现，成年人也可能因意外受伤。
2.处理：轻度外伤松动的牙齿，可让其休息，避免用受伤牙齿咀嚼食物，一般可自行恢复。如果松动较明显，需及时就医，可能需要进行牙齿固定，固定时间根据松动程度等因素而定，通常需要几周到几个月不等。
（三）咬合创伤导致的牙齿松动
1.原因：不正常的咬合关系，如牙齿过度磨损、不良修复体等引起咬合创伤，使牙齿支持组织受到损害而松动。有不良咀嚼习惯、长期佩戴不合适修复体的人群易出现，不同年龄均可能发生。
2.处理：需要调整咬合，如调磨过锐的牙尖、重新制作合适的修复体等，以解除咬合创伤，让牙齿松动情况改善。
二、日常维护与预防措施
（一）口腔卫生维护
1.正确刷牙：早晚使用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，能有效清除牙齿表面和牙龈沟内的菌斑。不同年龄人群都应掌握正确刷牙方法，儿童需在家长帮助下逐渐养成良好刷牙习惯。
2.使用辅助清洁工具：如牙线、牙缝刷等，帮助清洁牙刷难以到达的牙缝等部位，预防牙结石形成，减少牙周炎发生风险，进而降低牙齿松动可能性。
（二）定期口腔检查
1.检查频率：建议每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔问题，如早期牙周炎、咬合问题等，做到早发现早治疗，防止牙齿松动进一步加重。不同年龄人群都应遵循，儿童可每半年检查一次，观察牙齿发育等情况。
2.检查内容：包括口腔卫生状况、牙齿有无龋坏、牙周情况（牙龈是否红肿、牙槽骨有无吸收等）、咬合关系等。
（三）健康生活方式
1.饮食方面：减少高糖食物摄入，如糖果、碳酸饮料等，因为高糖食物易滋生细菌，导致龋齿和牙周炎，增加牙齿松动风险。不同年龄人群都应注意，儿童过多食用高糖食物还可能影响乳牙和恒牙发育。多吃富含钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有助于维持牙齿和牙周组织健康。
2.避免不良习惯：如避免长期单侧咀嚼，长期单侧咀嚼会导致双侧咬合不平衡，引起咬合创伤；避免过度用牙，如用牙齿开瓶盖等，防止牙齿外伤或过度磨损。
三、特殊人群牙齿松动的注意事项
（一）儿童牙齿松动
1.换牙期：儿童6-12岁处于换牙期，乳牙松动是正常现象，这是乳牙牙根被吸收导致的，一般无需特殊处理，但要注意让儿童不要用手摇晃松动的乳牙，避免引起感染等，同时要保证口腔卫生，促进恒牙正常萌出。
2.外伤情况：儿童外伤导致牙齿松动时，家长要更加谨慎，及时带孩子就医，因为儿童牙齿和牙周组织相对较娇嫩，处理不及时可能影响牙齿正常发育等。
（二）老年人牙齿松动
1.牙周炎高发：老年人由于身体机能下降，牙周炎患病率较高，更要注重口腔卫生维护和定期口腔检查。同时，老年人可能伴有其他全身性疾病，如糖尿病等，糖尿病会影响牙周组织的愈合和炎症控制，所以有全身性疾病的老年人要积极控制基础疾病，以利于牙齿松动问题的处理。
2.修复与佩戴义齿：老年人牙齿松动严重可能需要拔牙后修复，佩戴义齿时要选择合适的义齿，并且要注意义齿的清洁和佩戴舒适度，避免因义齿不合适导致口腔黏膜损伤等问题，同时要定期检查义齿情况。
