年轻人脑供血不足有常见症状如头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中、疲劳感，有伴随症状如视觉障碍、肢体麻木或无力、耳鸣或听力下降、情绪异常，不同生活方式下表现有差异，长期熬夜者症状更明显，缺乏运动者肢体无力等症状频率高，长期低头看电子设备者颈部及视觉相关症状显著，有颈椎病病史者头晕与颈椎病症状叠加，有血液系统疾病病史者伴有贫血相关表现。
一、常见症状表现
头晕：是年轻人脑供血不足较为常见的症状之一，多为间断性或持续性的头部昏沉感，程度可轻可重。例如，部分年轻人可能在长时间低头看手机、电脑后，出现头部昏沉的头晕症状，这是因为长时间保持不良姿势影响了颈部血管的血流，进而导致脑部供血相对不足引发头晕。
头痛：表现为头部不同部位的疼痛，疼痛性质多样，可为胀痛、刺痛等。脑供血不足时，脑部血管的舒缩功能可能出现紊乱，从而引起头痛。比如有些年轻人会在劳累、精神紧张后出现头部胀痛，与脑供血不足导致脑部代谢异常有关。
记忆力减退：患者可能会感觉近期记忆力下降，对近期发生的事情容易遗忘，学习新事物的能力也有所降低。这是由于脑供血不足影响了大脑的正常功能，尤其是与记忆相关的脑区的血液供应，使得记忆功能受到影响。例如学生可能会发现自己上课听讲后，难以记住所学内容。
注意力不集中：难以长时间集中注意力做某件事情，工作或学习效率下降。因为脑供血不足会干扰大脑神经细胞的正常活动，影响其对信息的接收和处理，导致注意力难以维持。比如上班族在工作时，容易分心，不能专注于手头的工作任务。
疲劳感：即使经过充分休息，仍感觉身体疲惫，精力不济。这是因为脑供血不足使得身体各器官组织包括大脑的氧气和营养供应不足，代谢废物不能及时清除，从而产生疲劳感。像一些年轻人即使晚上睡眠充足，但白天依然感觉困倦、没精神。
二、伴随症状表现
视觉障碍：部分年轻人可能出现视力模糊、眼前发黑等症状，这是因为眼部的血液供应也与脑部供血相关，脑供血不足可能影响到眼部血管，导致视网膜等组织供血不足，进而出现视觉方面的异常。例如突然看东西不清楚，过一会儿又有所缓解，但反复出现。
肢体麻木或无力：偶尔会出现一侧肢体（如手臂、腿部）的麻木或无力感，这是因为脑部供血不足影响了神经系统对肢体的调控功能。比如拿东西时感觉手部无力，或者腿部有麻木感。
耳鸣或听力下降：脑部供血不足可能波及到耳部的血管，引起耳鸣、听力下降等症状。有的年轻人会感觉到耳朵里有嗡嗡声，或者发现自己听声音不如以前清晰了。
情绪异常：可能出现情绪波动较大，如容易焦虑、抑郁等。脑供血不足影响了大脑中与情绪调节相关区域的功能，导致神经递质等的平衡失调，从而引发情绪方面的改变。例如原本性格开朗的年轻人可能变得容易烦躁、情绪低落。
三、不同生活方式下的表现差异
长期熬夜人群：本身睡眠不足，再加上熬夜进一步影响脑部的血液供应调节，这类年轻人脑供血不足的表现可能会更明显，头晕、疲劳感等症状可能会加重，且记忆力减退和注意力不集中的情况可能更为突出。因为熬夜会打乱人体正常的生物钟，影响血管的正常舒缩节律，使脑部供血处于不稳定状态。
缺乏运动人群：长期缺乏运动的年轻人，血管弹性可能相对较差，血流速度较慢，更容易发生脑供血不足。其表现除了上述常见症状外，可能肢体无力等症状出现的频率会更高，因为运动少会导致血液循环不畅，进一步影响脑部供血。
长期低头看电子设备人群：由于长时间保持低头姿势，颈部血管受到压迫，影响脑部血液供应，这类年轻人脑供血不足时，头晕、头痛等颈部相关的症状可能更为显著，而且视觉障碍出现的概率也可能增加，因为颈部血管受压会同时影响脑部和眼部的血液供应。
四、与病史相关的表现特点
有颈椎病病史人群：本身颈椎病可能已经压迫颈部血管，当存在脑供血不足时，头晕等症状往往会与颈椎病的症状相互叠加，头晕可能在颈部活动时加重，因为颈部的活动会进一步影响原本就受压的血管，导致脑部供血进一步减少。
有血液系统疾病病史人群：如患有贫血等血液系统疾病，血液携氧能力下降，即使脑部供血正常，也可能因为氧气供应不足而出现脑供血不足相关表现，此时除了上述脑供血不足的一般症状外，可能会伴有面色苍白、乏力等贫血相关的表现，因为血液本身的问题导致整体供氧能力受限。
