女性月经初潮多在12-14岁，绝经平均在45-55岁，初潮与绝经年龄关联受遗传、生活方式（营养、体重、运动）、疾病（内分泌及其他系统疾病）影响，青春期女性需关注月经规律等，有基础疾病女性要积极治基础病，13岁来月经女性绝经年龄个体差异大，可通过健康管理维持生殖内分泌正常。
一、月经初潮与绝经年龄的一般关联
1.平均情况
女性月经初潮年龄多在12-14岁左右，而绝经年龄平均在45-55岁之间。一般来说，月经初潮年龄较早的女性，绝经年龄可能相对较早；月经初潮年龄较晚的女性，绝经年龄可能相对较晚。例如，有研究统计显示，月经初潮年龄在12岁之前的女性，绝经年龄可能在45岁左右；月经初潮年龄在15岁之后的女性，绝经年龄可能在55岁左右，但这只是大致的趋势，个体差异较大。
2.影响因素
遗传因素：遗传在月经初潮和绝经年龄方面起到重要作用。如果母亲绝经年龄较早，女儿绝经年龄较早的可能性较大；反之，如果母亲绝经年龄较晚，女儿绝经年龄较晚的可能性也较大。这是因为遗传物质决定了卵巢功能的起始和衰退时间等相关的生理进程。
生活方式因素
营养状况：良好的营养状况有助于正常的生长发育，包括月经初潮的按时到来。而长期营养不良可能会影响月经初潮的年龄，并且可能对绝经年龄产生影响。例如，青春期过度节食的女性，可能会导致月经初潮延迟，同时也可能使绝经年龄提前。相反，充足均衡的营养摄入，如富含蛋白质、维生素和矿物质的饮食，有利于维持正常的生殖内分泌功能，对月经初潮和绝经年龄起到积极的维持作用。
体重：体重过轻或过重都会对月经和绝经年龄产生影响。体重过低可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起月经不调，甚至可能使绝经年龄提前；而体重过重，尤其是肥胖，可能会影响激素代谢，导致内分泌失调，也可能对月经初潮和绝经年龄产生不良影响。例如，肥胖女性可能出现月经初潮延迟，绝经年龄也可能相对有所变化，但具体情况因人而异。
运动：适当的运动有利于身体健康和生殖内分泌的平衡。长期过度运动的女性，可能会出现月经紊乱，如月经初潮延迟或闭经等情况，同时也可能影响绝经年龄，导致绝经年龄相对推迟或提前，这取决于运动的强度和持续时间等因素。一般来说，适度的有氧运动，如每周进行3-5次、每次30分钟以上的快走、慢跑等运动，有助于维持正常的生殖内分泌功能。
疾病因素
内分泌疾病：如多囊卵巢综合征，患者常出现月经稀发、闭经等月经紊乱情况，同时可能伴有雄激素水平升高等表现，这种疾病会影响月经初潮和绝经年龄，可能导致月经初潮延迟，绝经年龄也可能受到干扰而出现异常。甲状腺功能异常也会影响月经和绝经年龄，甲状腺功能减退时，可能出现月经紊乱，月经初潮延迟，绝经年龄也可能提前；甲状腺功能亢进时，也可能出现月经周期改变等情况。
其他系统疾病：一些慢性疾病，如严重的肝脏疾病、肾脏疾病等，会影响机体的代谢和内分泌功能，进而影响月经初潮和绝经年龄。例如，肝脏疾病可能影响激素的代谢过程，导致生殖内分泌失调，影响月经的正常周期和绝经年龄。
二、特殊人群情况
1.青春期女性
对于13岁来月经的青春期女性，要关注其月经周期的规律性。如果月经周期过长（如超过35天）或过短（如短于21天），或者出现月经量过多或过少等异常情况，应及时就医，排查是否存在内分泌等方面的问题。同时，要注意生活方式的调整，保持均衡营养，避免过度节食或肥胖，适当进行运动，但要避免过度运动对月经产生不良影响。要让她们了解月经相关的生理知识，帮助其正确应对月经初潮带来的身体和心理变化，保持良好的心态，因为心理压力过大也可能影响月经的正常规律。
2.有基础疾病的女性
如果女性存在内分泌疾病或其他系统慢性疾病，在关注月经初潮和绝经年龄时，需要同时积极治疗基础疾病。例如，患有多囊卵巢综合征的女性，应在医生的指导下进行规范的治疗，控制病情，以尽量维持月经的正常周期和绝经年龄在相对正常的范围内。对于患有甲状腺功能异常的女性，要定期监测甲状腺功能，根据甲状腺功能的情况调整治疗方案，从而减少对月经初潮和绝经年龄的不良影响。
总之，13岁来月经的女性，其绝经年龄受到多种因素的综合影响，个体差异较大，不能一概而论，但通过了解相关影响因素并采取积极的健康管理措施，可以在一定程度上维持生殖内分泌的正常状态。
